netomarquis
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Alem disso, voce com certeza entrou em homeostase(creio que voce está fazendo msm dieta a algum tempo já, sem mudar ela, certo?)
Pra sair só mudando dieta ou treino, mas calcula o que o pessoal pediu antes, senão não da pra ajudar
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Os caras fizeram pacto com o diabo... 10 anos depois ele ta passando recolher as almas...pqp, mais um =[
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Olha, eu não sou expert nisso e posso estar falando uma puta besteira.
MAS, pela logica, sem evolução nos pesos = sem evolução muscular, afinal alguma hora seu corpo simplesmente se acostuma com o peso que voce está levantando e chega no limite..
Ou nada a ver isso, e mesmo mantendo o peso por muito tempo, existe o rompimento das fibras musculares com o exercicio e por consequencia, hipertrofia...
Não sei também, achei a dúvida interessante huahueahuehua
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Entendi.. sem problemas!
Valeu
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Olha velho... eu não sou de reclamar, sempre que comprei na growth fui extremamente bem atendido, mas vamos lá..
Eu mandei pm perguntando quando era a previsão de novas vendas do Milk protein, foi respondido que não havia previsão. Então comprei 2kg de albumina naturovos, pela growth mesmo no mesmo dia da resposta.
Feliz e contente, DOIS DIAS depois aparece lá o Milk Protein para venda.
A empresa creio que já não seja pequena, e sempre atende a todos muito bem, mas não existe uma previsão disso? Eu DUVIDO que não havia previsão no dia que eu perguntei que estaria pronto 2 dias depois.
Minha sugestão é: quando os produtos de fabricação propria acabarem o estoque, que pelo menos deixem uma previsão de retorno do produto, ou quem sabe não deixem o estoque acabar!
De qualquer forma, a encomenda da albumina chegou rapidamente e sem problemas, como sempre!!
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Nada, eu era gordo pra carai, tipo obesidade morbida... sai de 150kg pra atuais 101kg!
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Ai sim vi vantagem hahaha mas vou esperar mais um pouco pra colocar T3 denovo, só a mudança na dieta já me tirou da estagnação =)
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como conseguiu o t3 mano? E como foi o ciclo? foi acompanhado e pa,etc ..
Mandei manipular aqui em SP(sem receita)
Ciclo foi mais ou menos isso..
1-7 50mg
8-21 75mg
22-30 50mg
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É porque estava pensando em usar novamente T3... no caso é melhor esperar mais um pouco então né?
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Pessoal,
fiz um ciclo de 1 mes de T3 + Clemb, e depois de uns 20 dias do ciclo finalizado, resolvi fazer exames de TSH, T3 e T4..
Segue o resultado:
Está tudo dentro da normalidade aparentemente, mas achei o TSH muito "pra baixo" dentro do range normal(0,50 a 5,00), somente 1,04.
Alguem sabe me dizer se isso é normal?
Valeu!
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compra no mercadolivre, eu fiz isso
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Brother você não vai controlar bem os carbs chutando os pesos!
Vai no centro e compra uma balança, custa 15 pratas isso... se não quiser tirar a bunda da cadeira, compra no mercado livre
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Uhuhuahuahua vou pegar 2 só entao, ja muda bem o preço =D
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No protocolo que eu pensava em seguir caso desse merda eu iria usar 8 comprimidos, 25mcg a cada 3 dias..durante 8 semanas, acha besteira?
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Valeu pelas dicas man...eu to na duvida entre comprar o dostinex pra caso precise usar, ou só comprar se sentir algo... caro pra carai essa porra.
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Parabens cara, comecei minha luta com 150, estou com 102 hoje!
Renovei minha motivação só de entrar nesse topico, poderia dizer que te entendo, mas mesmo eu no peso que cheguei não devo fazer ideia do que voce passou, se pra mim foi dificil, imagino pra voce, apesar de nao ter feito cirurgia.
Todos deviam beijar seu pé só de te encontrar rsrs
Parabens mais uma vez!
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O treino chines é esse...
http://www.youtube.com/watch?v=BAaYjfH2Uw0
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pensei que hcg fosse só durante o ciclo
é uma dose minima só pras bolas nao sumirem durante o ciclo..creio eu
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Perder peso é Deficit Calórico, se você estiver queimando mais do que consome diáriamente, então você irá perder peso.
E uma coisa importante que o nosso colega ali encima falou, eu fiquei indignado com o temo usado pela nutricionista, "perder peso"... Uma profissional, ainda mais sabendo do seu interesse na academia, deveria usar o termo queimar gordura...
Na verdade, é aconselhavel um treino bem pesado, quando mais pesado melhor, pois com mais esforço, seu gasto calórico na atividade será maior, consequentemente irá queimar mais caloricas no dia, acelerando seu metabolismo.
Enfim, é isso ae... Se eu fosse você procuraria outra nutricionista... Espero que a dieta que ela passou tenha algum embasamento para Dieta Esportiva pelo menos.
E fica susse, que musculo irá substituir a gordura com o tempo e você não ficará "pelancudo". É só ter umad ieta bem feita e uma rotina bem definida e estimulante.
Abs!
Só cuidado com esse a frase "musculo substituir gordura" porque quem entende menos acha que um se transforma no outro, o que obviamente não ocorre.
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Suplemento pra dormir?
Testa o dormonid
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Sua tpc ficou essa mesmo?
1-14 tamox 20mg
15-28 tamox 40mg
1-28 vit E
Ou voce acabou alterando alguma coisa?
Olha o que penso em fazer, pra um ciclo parecido com o seu:
2-8 dostinex 0,25mg E3D2-8 anastro 0,25mg EOD2-8 Hcg 250 UI E3D 4000UITCP1-4 anastro 0,50mg ED1-4 Hcg 1000 UI E3D 9000UI1-4 Vit. E 1000 UI EDED = todo diaEOD = DSDNE3D = 1x a cada 3 diasO que acha? Pra trembo + master + testo vale a pena usar anastro ou tamoxifeno já daria conta? -
Falando em T3, acabou de chegar 200 capsulas pra mim huaehuahuehuaeu
Jornada Do Saint
em Diário de Treino
Postado
Eu dei uma procurada e não achei muita coisa.. você pode postar o treino que ta fazendo? series etc...
Valeu, abraço!