Elysson Gustavo

quis dizer que vai ser muito vendido entendeu? por ser de qualidade vai vender muito, logo espero que ele fique rico kkk algum prob nisso?

boaa ney, vai revolucionar o mercadoo kkk vc vai ser rico

cara vou te responder agora, veja bem, é porque, como eu posso dizer.. o Brasil é um pais que nao tem, digamos assim ele nao coisa entendeu? ai desse jeito faz com q o negoço la nao funcione por causa disso ai pronto, nao da, pq a demanda divida com a raiz da equação é equivalente a possibilidade dinamica de uma serie de coisas, por tanto nao da , entendeu? basicamente isso...

essa best bulk é boa?

Ah mano... eu sempre quis comprar Growth, mas com esse preço + o frete pra PERNAMBUCO acho que sai mais barato eu comprar uma Whey Hidrolizada da Optimum de 3kg! auhuahuewa :/

kkkkkkkkkkkkkkkkk sem zoar

mas cara kkkkk se vc apertar minha barriga vai ver que é 70% inchaço 30% gordura.... é como se, se eu retirasse toda gordura minha camada do abdomem ainda seria alta vlw maninho, paciencia eu tenho, eu entrei na academia pra nunca mais sair

me equivoquei.... qnd eu acordo a barriga SIM esta menor, mas não fica seca... fica grande ainda e isso é notavel... mas logico q dps que como ela fica maior ne?

cara eu tenho certeza q tenho gordura visceral kkkkk sério. é pq a foto parece q minha barriga ta pequena por conta da luz tbm tals... mas se eu ficasse de lado vc ia ver,...

puts mano, mas oq eu devo fazer? equilibrar a alimentação ou continuar fazendo um bulk? pq na minha mente eu n vou crescer se não comer muito entendeu? nas fotos nao da pra perceber muito a pouca massa q eu consegui vou ver se posto uma foto melhor aqui http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/799441162.jpg?1376345029 eu acordo assim, quase nao da pra notar muito o tamanho da barriga, so se ficar de lado.... vc acha que tem 10kg de gordura ai cara? vou fazer assim, vou fazer os exercicios de stomach vacuum e tentar dar uma melhorada na alimentaçao..

] cara eu nao acho que tem 10kg sobrando... eu ganhei uma quantidade boa de massa desde que comecei (eu conseguia ser pior que isso) o unico problema e so a barriga... eu n tenho tanta gordura nn... tá atum e ovo... e o carbo? eu treino a 6 meses... oq me define como iniciante é meu corpo ou é o tempo que eu venho fazendo atividade fisica?

mas sempre que eu paro de tomar hipercalorico eu fico estagnado no peso ta ligado?? ele me ajuda muito, pois na minha casa não é sempre que tem comida boa.... caso eu parasse de tomar o hipercalorico, eu poderia substituir ele por whey+aveia? ou dicas :S eu faço assim : refeiçao solida / shake / refeição solida / shake / refeiçao solida.... alternando... tem alguma dica? mas sempre que eu paro de tomar hipercalorico eu fico estagnado no peso ta ligado?? ele me ajuda muito, pois na minha casa não é sempre que tem comida boa.... caso eu parasse de tomar o hipercalorico, eu poderia substituir ele por whey+aveia? ou dicas :S eu faço assim : refeiçao solida / shake / refeição solida / shake / refeiçao solida.... alternando... tem alguma dica?

gineco???????????? explique-me isso meu caro e eu como muita aaveia... eu tomo um hipercalorico caseiro que é praticamente aveia 2x ao dia

"ponha musculos nesse chaci" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pode deixar brow! to numa dedicação intensa. to ligado mano.... quando eu for entrar em cutting eu providencio isso.. por enquanto vou tentar ganhar uma massa legal, vlwww

ja me mandaram arrumar a postura mtts vezes mas eu n consigo... como faço pra trabalhar isso?? to ganhando massa aos poucos! dieta decente to sempre tentando... obg, seu comentario me tranquilizou e me motivou mais ainda!

http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/799358189.jpg?1376318410 de frente http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/799358907.jpg?1376318536 de lado http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/799359588.jpg?1376318675 forçando p ficar + inchada kkk nuss é oq to fazendo , n to me importando com a barriga quero ganhar peso kkk :s mas tem dia q pqp, fica enorme iaii galera, postem algoo kkkkkkk postei ve ai mano

vou tirar maninho peraii kkkk vou tirar maninho peraii kkkk

encomoda mto mano kkkk ja perdi as esperanças de ter uma barriga trincada :/

Entao, Eu e algumas pessoas temos um problema.... vou citar meu exemplo Sempre fui magrinho, mas nunca tive a barriga seca, desde pequeno minha barriga é inchada como se eu bebesse muita cerveja, enquanto a maioria dos magros tem uma barriga bem seca e tals, eu sempre fui o contrario... queria saber se existe alguma forma de perder esse inchaço... eu nao acho que com uma dieta pra secar eu perca.. acho que da pra tirar a gordura de cima mas com ctz continuaria uma barriga elevada em relaçao ao meu peitoral... Acho que sou assim por genetica, pois meu pai tem uma PUTA DUMA BARRRIGA... ele é magro tbm mas tem uma Melancia na barriga...(ele bebe pacarai) Entao pessoal alguem ai manja desse lance de gordura visceral e tals ou teria algumas dicas pra mim? é foda.... Genetica horrivel... A a unica vantagem de ser magro(barriga sequinha) eu não tenho... eu n sei se me preocupo em ganhar peso ou perder esse projeto de melancia na barriga.. kkk Agradeço muito se poderem me ajudar... se não souberem podem dar opinião tbm, debater e tals... vlw!

quanto vc quiser.

to ligado... é tbm acho 1 boa... valeu mano!

por que? não posso mais pedir ajuda?

Minha namorada está a 2 meses na academia e ainda sem treino fixo.... Vcs poderiam me ajudar a montar um treino pra ela ABC? Com foco nas pernas e gluteos!! Ah e ela é iniciante, evitem exercicios complexos, a não ser o agaixamento, esse eu acho obrigatorio... ajuda aii galera, pfvrrr

dente

eu ja tomo creatina pow.... enfim... eu sei que é pra ganhar dinheiro, mas aff, os caras nao tem vergonha de vender uma coisa que não funciona? kkk fico de cara...