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marombado_rr

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  1. marombado_rr

    Treino Bom Para Um Iniciante ?

    marombado_rr respondeu ao tópico de marombado_rr em Treinamento
    Valeu pelo feedback, poderia explicar o SL5x5 ? sou iniciante e ainda to pegando a manha...
  2. marombado_rr

    Treino Bom Para Um Iniciante ?

    marombado_rr postou um tópico em Treinamento
    Fala galera, tudo certo !? sou novo aqui no tópico, e comecei a fazer academia no mês passado. meu professor montou um treino pra mim, com objetivo de Hipertrofia. Vou postar aqui o treino e perguntar : oque vocês acham ? Tenho 14 anos. Lembrando que é só o primeiro mês esse treino.

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