Gabriel Bancillon

Caralho!

Nesses 6 messes de dieta e treino hard, eu arrisco falar que tu perdeste em média... 180 dias.

Peço perdão então, mas uma pergunta, sem ofensas, 8 anos de treino e 75Kg's preocupado com proteína ?
Eu te levaria a sério se você ao menos abordasse acumulo de amônia ou conversão excessiva em ureia
Mas você acatou citações alheias de sua nutricionista e outras falácias infundadas para sustentar seu ponto
Foi provado pela neuroendocrinologia ou neuroquímica não lembro perfeitamente, que, quando alguém não consegue fazer algo sugere conspirações abstratas para pressupor a necessidade de tal coisa
Tchau

Simm asuhhsau
E a minha do braço é do ff tbm kkk

Precisa entrar num centro acadêmico de musculação e iniciar os treinamentos.

Não entendi o porquê de ficarem se prendendo em números.Treino estético, em geral, tem como finalidade mudar a aparência.Então o que importa é como vc se apresenta e não se tem x de braço ou y de peso.Infelizmente não tem foto do antes, mas o depois tá bacana independente se ganhou 10 kg ou 1 grama.

man, nao e superioridade, cara converso com todo mundo, do dica pra todo mundo, mas ai vc como profissional ve um monte de neguinho q vc nem sabe quem é,; as vezes o cara nao tem nem 17 anos e nem terminou o ensino medio e ta querendo vir chutar o balde.OPA, calma nao e bem assim, se vc planta pedra vc quer colher oq??? floress?? esqueca, nao estamos no pais das maravilhas amigo, vc sera tratado ao mesmo nivel q chegou, infelizmente; e ai vence quem tem mais e quem e mais forte, entao quem infelizmente vive no achismo e nunca se quer fez nada vai ter q escutar a verdade e ficar chatiado . ´pensei em falar mil merdas aqui, vc acha q nao???? mas pra que??? pra mexer mais na merda pra feder, nao tenho mais tempo pra isso, isso eu fazia qd queria conquistar mais clientes, e hj gracas a deus nao preciso mano, pq acredito eu q pessoal deve gostar do resultado, aliaz vivo disso mano, entao imagina vc ver um monte de pessoas falando mau do seu meio de sobrevivencia...
so tenho a disser, cada um escreve o q quiser aqui, é seu ponto de vista, vivemos em um pais que se diz democratico entao deixamos achar que é.. irei apenas mostrar em resultados COM FOTOS, que eu nao estava errado, e NEM VOCES, logico q poderia ter um resultado melhor sem usar nada, mas a questao e que seria muito tempo pessoal. Entao se o recurso ta ai, pq nao usar po??
fiquei triste com n comentarios, mas tranquilo cada um fala o que tem pra oferecer, estou chatiado sim, falei em tom de superioridade? logico, ; irei ao nivel q se encontra a conversa, nada mais justo. acho justo quem fala o que quer escutar o que nao quer tb. cm eu acabei de escutar de vc e concordo plenamente.

vc não tem shape pra ciclar ainda cara , pra q gastar grana?
se tivesse fechado a boca por 3 meses vc secava e tinah feito esse ciclo e tinha modelado o shape

ciclo todo mal estruturado tb

que bosta de resultado