crisloko2

queria ver ela no brasocas 2010

nussss....se possível posta fotos..

karaka o dourado tem 37 anos man.. nem imaginava... pensei q tinha uns 26/28.

acho q não tem q ficar colocando obstáculos o cara ja ta com a mão na massa agora vai fikar de mendingagem...se ele se dispos a correr atrás...melhor.

aeeeeeee!!!! ai sim emmm.. e acho q ta caro sim mas não vamos deixar isso de lado só por causa de dez conto.. é só bolar umas ai e mandar pra enquete.

acho q o zuera4ever devia fazer uns modelos mais viaveis....e fazer uma enquete pro pessoal votar.

não é má ideia..

concerteza.

então se vc não ta satisfeito com a dieta atual acho melhor fazer um cutting...acho q isso vai muito de cada um...acho q se eu fizer um cutting agora e perder medidas de braço entro em depressão...rsrs acho q isso vai muito de cada um...se vc for muito vidrado em abd faz um cutting...se quer fikar grande q se danem os gominhos..deixa eles crescendo ai embaixo da capa e quando tiver realmente grande faça um cutting.

eu não me importo aquela com um carinha fazendo a pose escrito hipertrofi.org do zuera4ever tava bom...melhor q nada.

to com o shape praticamente igual ao seu...tbm fikei na duvida se eu continuava bulkando ou faria um cutting... resolvi cortar os carbos a noite.. e to bastante satisfeito com os resulktados de duas semana.. vou fazer isso mais uns dois meses e depois vou ver o q fazer... experimenta fazer isso...só como proteína após as 19 hs. ovo,frango,atum..

ele ja falou pra mim q não vai liberar o logo...mas pode usar o nome do site.

ta ai a graça divulgar o forum..

pessoal seguinte...mandei uma mp pro bronco em relação as camisas e recebi esta resposta. "Olá amigo, você pode criar camisetas do site sem problemas, com o endereço, nome e tudo mais, mas não posso liberar o logotipo. Grande abraço! " talvez podemos fazer a camisa somente com o nome do site..ja ia ficar legal...escrito hipertrofia.org e atrás membro oficial.

[3]

vlw...eles tiraram as notas de um real pq dura pouco e não compensa... tem nem comparação a duração de uma moeda e de uma nota.

deu página não encontrada.

dahora será q é mesmo...?? qual a fonte?

sou mais a favor da frase "membro oficial" acima ou abaixo do logo. mas se for essa do no pain no gain tiraria esse coelhinho tbm.

realmente olhando pelo ponto de vista do pessoal ai...tem q meter muita massa na carcaça ainda....depois vai ficar dahora....segue as dicas do outlaw..

acho q hiperextensão é uma boa tbm..me corrijam se eu estiver errado.

fikou muito show a preta e a branca zuera4ever...pode fazer q eu compro.

sou a favor das assinaturas...vou editar a minha

ta show cara!! vascularização muito boa messmo. parabéns... só quero ver o do meio do ano emmm..

é do waldemar guimarães... li o livro dele nos dois ultimos fins de semana...muito bom.. musculação além do anabolismo...e bestiario anabólico...eu RECOMENDO a leitura.