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oFabio

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Tudo que oFabio postou

  1. De fato, meu primeiro ciclo não foi Punk, peguei leve mesmo, poderia ter sido maior, como você pode ver, meu braço continua fino. Eu ganhei uma pancinha sim, mas nada descontrolado, consigo perder isso tranquilo. Minha Dieta é é bem limpa, lixo é só no dia do lixo mesmo. Abdominal eu faço normal, mas a capa de gordura não deixa ele aparecer. Eu sempre fui muito fã de aeróbicos, inclusive já corri meia maratona, mas durante esse ciclo eu fiz 0 de aeróbico. Eu não estava em cutting e estava evitando ao máximo catabolizar. Sobre o nutricionista, é bem difícil encontrar um descente e com a mente aberta. Eu já fui em duas que falaram que eu tava consumindo muita proteína e que não tinha necessidade...eu rasguei a dieta das duas... Em agosto sim, farei algo mais pesado! Valeu brother!!! Abraço!
  2. Valeu mesmo mano! Obrigado pelas dicas! Em relação a parte que eu relatei sobre a injeção do Stano, eu fiquei mal mesmo, sem exagero. O Stano foi mal aplicado, a região ficou exageradamente dolorida por 2 semanas e inchada por 3, sem contar com a febre, a moleza, dor de cabeça e etc. Meu corpo reagiu muito mal quando troquei de comprido por injeção, não é uma regra, aconteceu comigo. Sobre as fotos, a "Depois 1" e "Depois 2" foram tiradas no mesmo dia em poses diferente, por isso estou igual...rs Eu tenho certeza absoluta que os resultados que tive, poderia ter tido apenas com suplementação. Eu sei que poderia ter ficado maior, mas como você mesmo disse, eu sou marinho de primeira viagem. Fui com a cara e a coragem, com pesquisas feitas por mim mesmo. No entanto, meu resultado não era ficar gigante por enquanto, em Agosto iriei fazer um novo ciclo (dessa vez com testo) para aí sim ficar um pouco maior. De qualquer forma, tudo que você disse foi válido! valeu mesmo!!! Valeu mano! Voltei a minha rotina de treino e dieta mais focado. Foi importante eu ficar essas 2 semanas off.. abraço!!!
  3. Aí seus pregos, as fotos! http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2245 - Antes http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2244 - Depois 1 http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2243 - Depois 2 Antes eu era mais seco, tanto de músculos quanto de gordura. Ganhei em torno de 6 kg, e como havia dito antes, com certeza com gordura junto. Agora vou tentar secar o máximo possível até agosto, para depois fazer um bulk maneiro. Um abraço!
  4. Eu não tô aqui para provar nada para ninguém não minha camarada, nem comprovar minha veracidade. Cada um faz o que quer, da forma que quer.
  5. Acho que tem gente querendo minhas fotos pelado...hahaha Zoa! relaxem, eu tenho fotos do "antes" e "durante"...vou dar uma malhada pesada na próxima semana para dar um UP no que eu perdi nessas semanas doente, aí sim eu posto.
  6. Fala rapaziada, Devo dizer que perdi o tesão por treino de musculação e dieta esses últimos dias. Cara, que fase que eu tô passando! Eu passei praticamente 2 semanas doente. Uma relacionado a injeção de stano e outra com Sinusite que virou uma gripe fodida e depois bronquite! Ontem eu não parei de cagar! pqp! Emagreci à vera esses dias. Preciso buscar motivação...tá foda!
  7. Valeu pela dica!!! Talvez em julho eu faça um com deposteron, caso eu recupere desse trauma. O local da primeira injeção ainda tá inchado, melhorou bastante, mas já são quase 2 semanas com essa parada inchada... Quanto a fotos, amanhã sem falta postarei!!!
  8. A agulha eu não sei , Mas quando vou na farmácia peço seringa para injeção intramuscular de 5mm.
  9. Faça rapaziada, Não abandonei não. Estou sem tempo mesmo. Farei assim que possível. Para você ver, Doeu muito mesmo! Faz quase duas semanas desde a 1° aplicação e ainda está doendo. A Dor diminuiu em 80%, mas está um calombo no lugar da primeira injeção, a musculatura está totalmente rígida. Estou realmente preocupado...
  10. Fala rapaziada, Vou tentar postar fotos no final do dia de hoje. Esse stanozolol injetável me ferrou bonito. Tive febre de terça até sábado a noite, a dor nos glúteos ainda permanece e a região está inchada e tensionada. Maior besteira que eu fiz. Caso alguém utilize de forma injetável, recomendo que procure um profissional da área médica para aplicar e que já deixe preparado um anti-inflamatório e um relaxante muscular, pois a dor pode te deixar incapacidade de treinar ou até pior. Landerlan Um abraço Valeu pela dica meu camarada! Usei vários remédios, mas o que está segurando minha onda mesmo é o Torsilax! Um abraço!
  11. Finalizando meu ultimo dia com injetável. Nunca mais uso stano injetável. Meu corpo estranhou MUITO a injeção de stano. Venho tendo febre desde terça em diferentes horários do dia, e também uma moleza no corpo. Eu tenho tomado analgésico, anti-inflamatório, Vitamina C, a porra toda...e mesmo assim meu corpo não consegue se recuperar 100%. Em relação a dor no local da aplicação, é MUITO INTENSA. Na hora da aplicação não dói nada, mas nos dias seguintes...PQP! E olha que dor para mim nunca foi problema, sempre controlei muito bem isso, meus quase 10 anos de artes marciais me ensinaram a controlar a dor de forma eficaz, mas dessa vez não tem como, a parada dói muito mesmo. Não recomendo, não mesmo. No entanto, no que tange a parte do treino, é um absurdo. Meu desempenho foi consideravelmente maior do que na semana anterior. Poderia ter sido melhor se eu tivesse ficado febril, mas não dá para ter tudo né. rs Até domingo irei postar os resultados, Abraço
  12. Fala meus camaradas, Faltam 3 dias para encerrar o ciclo de 5 semanas. Essa ultima semana, estou fazendo com injetável. Apliquei segunda feira, na hora da aplicação foi tranquilo, não doeu nada, mas amanheci com a região doendo um pouco, e no final do dia doendo muito. A noite também, fiquei com muuuita dor de cabeça, treinei sem disposição nenhuma e ainda tive febre quando fui dormir. Já pesquisei que isso acontece com algumas pessoas que usam injetável. Hoje estou tranquilo, apesar da nádega estar doendo à vera por conta da aplicação. Vou mandar um Nimesulid para acabar com a dor, e com um possível início de gripe. Irei aplicar hoje de novo o stano, espero que tenha causado isso tudo por conta do meu corpo não estar acostumado com a forma injetável, e que a aplicação de hoje e sexta sejam mais tranquilas. Um Abraço
  13. Fala rapaziada, A galera aqui parece meio criança, mas enfim, irei continuar relatando para os interessados. Finalizo hoje minha 4° semana de ciclo, meus ganhos continuam os mesmos, em torno de 4 kg, que com certeza não é só massa magra, ganhei pouca gordura na região abdominal, mas ainda assim, estou bem satisfeito com o ganho de massa muscular, como eu disse, consegui aumentar 2 cm de braço. O stano não é tudo, tenho treinado brutamente, me alimentado feito ogro e respeitando as horas de descanso. Não adianta só entrar no anabol, até proque eu usei bem pouco. Vale reforçar que meu objetivo não é ficar gingante, por enquanto. As pessoas precisam respeitar os objetivos individuais e entender que não existe verdade absoluta nesse meio. Tô partindo para meu treino de peito! Um abraço!
  14. Com base em que você diz isso? Você me conhece para prever o que disse? Como eu disse anteriormente, críticas construtivas sao sempre bem aceitas. Merda no ventilador qualquer um pode jogar...
  15. Fala Rapaziada! Indo para minha 4° semana! A todo vapor! Ganhei 4 kg já, e o melhor, 2 cm de braço! Isso porque eu estou começando muuito leve com o produto, em julho vou aumentar um pouco mais a dosagem, o ciclo e vou incluir uma testo. Estou gostando mesmo da parada! O lab é Landerlan! Abraços
  16. Fala galera, 2.7 kg ganho em 2 semanas e 1 dia! Tô gostando! Abraço
  17. Galera, Quem não gostar é só não comentar. Na internet todo mundo é rei... Em relação a dosagem e o tempo de ciclo eu aumentei para 30 g e 5 semanas. Nessa 2° semana já tive mais ganhos do que o que eu tive com H-Stane. Cada organismo é único, não existe nenhuma regra absoluta, o que talvez seja bom para vocês, não seja bom para mim. E cada qual com seus objetivos, como eu disse, não quero crescer 10 kg da noite para o dia, gosto de fazer as coisas gradativamente. Se vocês leram, eu disse que em Julho farei um novo ciclo, dessa vez um pouco mais forte. Postarei foto do antes de depois no final do ciclo. Falando do treino de pernas hoje, foi monstruoso. Sempre fui muito forte na perna, o grupo que sou mais forte, é bem desproporcional até. Aumentei minha carga durante a série toda, meu melhor desempenho foi no agachamento com barra reta, subi para 40 kg/ lado. Um abraço! kidlokao Eu tenho cabelo a vera! rs Tem crescido mais rápido que o normal até.
  18. Fala rapaziada! Tenho levado em consideração todas as dicas. Quem sabe no próximo ciclo, que farei em julho. Hoje eu completei 2 semanas e 3 dias de ciclo e estou sentindo bem os efeitos. Minha força aumentou muito! Rosca direta bíceps aumentei minha carga de 15 kg para 17 kg. Desenvolvimento ombro eu fazia com halter de 18 kg morrendo, agora eu aumentei para 22 kg e fiz tranquilo tranquilo! Quando mais eu malho, mais da vontade de malhar! Estou gostando muito até agora! Um abraço!
  19. Fala ae galera! Fiz um treinamento de peito, e foi foda! Não sei se foi efeito psicológico, mas eu mau me cansei e com uma carga maior que o normal. Um exemplo: Antes eu fazia o Supino Reto com 35 kg (cada lado) com 8 repetições e 4 séries, sendo que eu chegava na 4° série morto, mal conseguia completar as 8 repetições. Ontem eu subi para 37 kg e fiz as 4 séries bem tranquilo. Ansioso para o treino de hoje, Braço (bíceps, tríceps e antebraço). Um abraço
  20. Valeu pela dica meu camarada. Eu li em diversas fontes que pode variar de 20 mg a 50 mg. Então optei pelo mínimo. O que você sugere?
  21. Boa noite galera, Venho para meu 2° ciclo utilzando "drogas". O meu primeiro com H-Stane, que eu não gostei e não recomendo. Pesquisei muito à respeito e decidi que fazer um ciclo de 4 semanas com Stanozolol em comprimidos. Sei que tem muita gente contra essa idéia e tudo mais, dizem que deve ser usado com uma testo e etc. Irei fazer da seguinte forma; Stanozolol: 2 Comprimidos / dia a cada 12 horas. (20 mg) Por que? Meu primeiro ciclo com AE, prefiro não exagerar. Uso comprimidos porque GANHEI, se não usaria injetável. No caso de baixa na libido, usarei uma fonte de testosterona a cada 15 dias. Suplementação com Whey, BCAA e Dextrose. Por que? Stanozolol promove uma melhor síntese de proteínas e BCAA para manutenção de massa magra e efeito catabólico. Para o fígado optei por "naturais": Multivitaminico Daily Formula da UNIVERSAL (Rico em b12, C, E, Magnésio...). 5 L de água administrado. Chá de boldo sempre que possível. Por que? Como não vou exagerar no Stano, não vi uma necessidade de superproteger o fígado. Baseado em experiências de vários conhecidos que tomaram uma quantidade bem maior e sem tpc, sem nada, e não tiveram nenhum problema colateral ou hepatológico. Mas como cada organismo é único, no caso de problemas, usarei Silmarina. TPC: Tamoxífeno: 24 horas após ultimo comprimido. Tribulus. 2 vezes durante o ciclo do Stano. Por que Tribulus? Sei que não tem nada comprovado em relação ao aumento da produção natural de testosterona, mas tenho um pote cheio aqui em casa que comprei e pouco utilizei quando fiz o ciclo de H-Stane, e realmente aumentava meu libido quando usava, placebo ou não, talvez funcione. Treino a 2 anos e tenho uma dificuldade em ganho de massa magra. Não pretendo ficar um monstro (ainda). Tenho 1,70 e peso 69 kg. Objetivo: 75 kg. Qualquer duvida ou crítica será bem-vinda. Um abraço,
  22. Boa noite camarada. Eu terminei meu ciclo com H-Stane no final de fevereiro. Sua evolução está IDÊNDICA a minha, inclusive a dor nos testículos. Tive pequenos ganhos, mas todos falaram que eu de fato estou mais forte. Acabei de postar minhas medidas nesse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/112610-ciclo-h-stane-trocao-de-idias-acompanhamento-e-duvidas/ Se lhe interssar, dê uma olhada lá. Abraço
  23. Como eu disse antes, tenho os braço muito fino, apesar disso, foi a parte que eu mais evoluí em relação a medidas. Não tenho como medir o trapézio, mas a "olho nu" foi a parte que eu mais desenvolvi. No peitoral tive um ganho maneiro. Ganhei 1 cm de barriga, fiz bulk. Dá para recuperar tranquilo. Minhas pernas cresceram 1 cm + ou - . Dados: Medidas - 20/1/2013 Braço direito- 30.5 cm Braço esquerdo-30 cm Antebraço direito - 25.5 Antebraço esquerdo - 25.5 ----------------- Peitoral- 95 cm cintura - 87 cm Quadril - 95 c ----------------- Perna Direita - 56 cm Perna Esquerda - 56 cm Panturrilha Direita - 36 cm Panturrilha Esquerda-36 cm ------------------------------------ Medidas - 20/3/2013 Braço direito- 32 cm Braço esquerdo-31.5 cm Antebraço direito - 27.5 Antebraço esquerdo - 27.5 ----------------- Peitoral- 97.5 cm cintura - 88 cm Quadril - 96 c ----------------- Perna Direita - 56 cm Perna Esquerda - 57 cm Panturrilha Direita - 37 cm Panturrilha Esquerda-37 cm Quando tiver fotos eu posto...abraço!
  24. Fala moçada! Estou de volta! Consegui finalizar o ciclo!!! Subi de 68 kg para 71 kg sem nehum efeito colateral. Em relação a musculação, quase não senti diferença, subi muito pouco minha carga. Meu físico mudou um pouco, agora meus amigos falam "você está mais forte". Não virei um mutante, longe disso, estou levemente maior e um pouco mais definido. Meu braço continua a mesma coisa (tenho séria dificuldade em ganhar braço). Meu peitoral tá maneiro, estilo sabiá...rs Ombros e trapézio desenvolveram maneiro, minha melhor evolução até o momento, Minhas pernas não mudaram muito, sempre tive pernas muito grossas e definidas. No meio do ciclo eu resolvo cortar o Tamoxífeno, li em vários forúms que poderia cortar o efeito do PH, Meus mamílos continuam intactos, não sento nenhuma sensibilidade nessa região. Continuo tomando o Tribulus, que aumenta muito o líbido, a ponto de incomodar. Na hora "h" da uma disposição maneira...rs Na boa, se você quer ficar mutante, parta para os mais pesados, os ganhos que tive com o H-Stane foram muito pequenos. Tenho certeza que se não tivesse suplementando maneiro, não teria esse ganho. Aliás, acho até que se eu tivesse uma vida completamente regrada, com muita disciplina, e seguindo a risca os 3 pilares da músculação (treino, descanço e dieta), teria esse ganho sem o udo do PH. Então galera, não recomendo o H-Stane. Se você quer "ficar fortinho" use suplementos, malhe maneiro e durma bem. Agora se você quer ficar gigante, H-Stane não é a solução. Um abraço
  25. Fala ae rapaziada, Fiquei um tempo sem postar porque o tempo tá curto, mas vamos lá. Falando a grosso modo, "meu saco parou de doer!". rsrs Em relação ao órgão genital, está 100%, continuo mantendo relações sexuais saudáveis com minha namorada. O incomodo durou em torno de 4 dias. No que tange aos efeitos, só agora (15° dia de produto) que comecei a dar uma inchada. Força está praticamente a mesma, o que eu tenho notado que mudou MUITO foi a vaso-dilatação durante os exercícios. Minha resistência melhorou também, tenho levado até a falha "tranquilo". Comecei com o Tribulus hoje, vamos ver como ai ser ao longo desses 15 dias. (in)Felizmente o Carnaval chegou e minha academia não irá abrir de domingo a terça,mas por sorte eu tenho algumas anilhas, vai dar para dar uma brincada... Um abraço!
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