oFabio

Fala rapaziada! Meu libido continua o mesmo, pode deixar, vou te mandar o contato... --- 3° dia de trieno, 6° dia de H-stane.. Treino de Peito. O treino de ontem não rendeu muito, a sinusite atacou brabo e malhei mau pra cacete. Vou descartar esse dia como análise. Vamos ver hoje, treino de perna que normalmente eu pego muito pesado. Mais tarde posto sobre o dia. Abraço

Vamo lá: 2° dia de trieno, 5° dia de H-stane.. O treino foi bem pesado hoje. Aumentei algumas cargas e a fadiga foi consideravelmente menor . Outra vez o pump foi surpreendende, nunca vi meu músculo tão dilatado assim. Tenho certeza sobre o efeito do produto, assim que eu tomo eu tenho uma sensação de arrepio em trono de 1 hora após o uso, e meu testículo está contraído e com um pequeno incomodo.

Huahuahuahuaha Herbívor!!!boa! Vou ver qual é desse Iogourt ae Skol! Gostei da idéia! O bom do Iogourt é que a proteína também provém do soro do leite! Bontrager, meu corpo já até se acostumou com a Albumina, brabo é quando eu combino com o leite de soja !!! Aí o bagulho fica doido! Minha mina quase me expulsou de casa já! rsrs

IH cara, tamox eu inverti, to tomando 2 pilulas de 20 mg depois vou diminuir. Abacate tem gordura à vera. Em relação a Carnívor, é carne cara, eu não como. Sobre minha dieta, a unica coisa que eu posso fazer é aumentar a quantidade de proteínas tomada, mas quanto que resta a duvida. Essa minha dieta foi uma prescrita por uma nutricionista, e eu ainda dei uma turbinada nela porque estava muita mais fraquinha antes... Eu vejo umas dietas mostruosas com 300 kg de frango por dia...rs To pensando em comprar aquelas caixas com barra de proteína...foda que é bem caro...

Rs...todos falam isso. No início era brabo, mas já são 9 anos sem carne, nem sinto mais falta, Questão de costume mesmo!

Sim, não como carnce. Acredito que isso não seja impecílio já que grandes culturistas também eram vegetarianos. Mark Clarck Duncan era um gorila de forte e também não comia carne. Fernanda, em relação ao lote e validade, não tem. Eu pesquisei um pouco na internet e descobri que o H-Stane não vem com essas informações, mas também não sei se a fonte é segura, só saberei testando mesmo. Em relação a dieta, sei que posso fazer melhor, mas meu tempo é curto e tento adaptar minha dieta a minha rotina. Minha ingestão de proteína diária ultrapassa a 200 g, sendo mais de 100 só do soro de leite. Em relação a TPC, tem muita informação estranha por aí, escolhi a mais equilibrada dentro do meu conhecimento, mesmo assim ainda fico com um pé atrás! Mais tarde postarei fotos porque estou no trabalho agora! Abraçooo!

Boa tarde rapaziada, Comecei meu ciclo com H-Stane (mesma fórmula que o Halovar) essa semana, e preciso trocar algumas idéias com a galera. Eu estou desconfiado desse H-stane que comprei, a embalgem está meio duvidosa e tenho medo do produto ser falsificado. Gostaria de saber se a galera que toma (ou já tomou) PH's sentiu algo diferente no organismo durante o dia-a-dia (não durante a malhação), como agitação, maior disposição e etc. Só assim mesmo saberei se estou tomando placebo ou não. Comecei a tomar quinta-feira passada, e até agora sento umas palpitações no testículo e um arrepio em torno de 1 horas após ingestão do produto. Acontece com alguem também? De qualquer forma tentarei postar minha evolução (ou não rs) ao longo desse ciclo. Tenho 25 anos,malho há um pouco mais de 1 anos sem interrupções, meço 1,70 M e peso 68 kg. Estou com 13% de gordura corporal e meu Objetivo é chegar a 73 kg com 8% de gordura no máximo. Segue minha alimentação: Suplementos: Whey Protein, BCAA, Dextrose, Albumina, Multivitaminico, Termogenico, Hipercalórico OBS* Não como nenhum tipo de carne Café da Manhã: Pão Integral(2),Queijo MInas(1) e Vitamina (Hipercalórico Hard Fast Universal) + Multivitaminico (Universal) Colação: Copo de Leite ou Fruta Almoço: 150g de Carne de Soja ou 4 Ovos cozidos, salada à vontade, 3 colheres de arroz e uma concha pequena de feijão, ou uma batata doce(1). Lanche: Mesmo que café da manhã 30 minutos antes do treino: Hipercalórico (26 g Proteína/50g de carbo) + BCAA Após Treino: Whey Protein + Dextrose + BCAA Janta: Ovos Cozidos(4) Antes de Dormir: Albumina --------- Ciclo H-stane H-Stane (1-30dias) - No café da manhã e após Treino Tamoxífeno (20 mg 1-15 dias / 40mg 15-30 dias) Tribulus Now Foods (15-40 dias) --------------- No primeiro dia de musculação (sexta passada) tive uma disposição consederacelmente maior, a força permaneceu a mesma e tive um pump maneiro. Meu 2° dia treino será hoje, vamos ver depois de 4 dias tomando o produto como será! Qual a opinião de vocês em relação a isso tudo? Qualquer crítica construtiva ou conselho será muito bem-vindo! Desde já agradeço, Um abraço!