Missy
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Pessoal, to na "capa do batman"
Doente e etc.
Fraca!
Peguei um resfriado sinistro, faz quase 1 semana e não melhoro.
No mais , estou comendo bem mais, uffa.
Mas ainda acho que não é suficiente.
vou ficar atenta à isso.
Não quero perder MM.
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Mudou muito!!
Antes era da grossura da canela ne? haha
Agora ja esta igual "pernas"
e bem grossinhas alias!
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Que achou Carol? Acho que to no caminho certo... Secar mais um pouco depois "encher"
Ta super seco ja!
Acho que mais 1 mês ja ta pronto pra "encher"!!
Né?
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Como ficou o treino de inferiores??
Outra coisa... percebeu se a imunidade caiu depois de começar o ciclo?
To super doente!
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choquei!!
Secou muuuuito
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Ta secando!!!
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Obrigada!relatando
eu estava segindo a dieta focadinha, mas como aui não tinha pão de forma e presunto e o suco diet, eu me virei com bolachinhas, então fiquei com fome e foi só aparecer mais apetitoso que eu logo quebrei a dieta, nisso tudo compreendi que devo fazer a risca a dieta e seus horários, pq quando aparecer algo gostoso eu to cheia e não saio da dieta.
Quanto a caminhada, já estou liberada, mas noite passada foi preciso tomar uns calmantes para dormir e amanheci dopada não consegui fazer a caminhadinha de 40 minutos, mas amanhã é uma nova oportunidade de recomeçar. eu tenho ceretza que amanhã meu relato será que cumprir a risca dieta e exercícios.
Assim... O ideal é que organize as refeições, inclusive, se der, faça as marmitas um dia antes sabe? E se eventualmente comer algo fora da dieta, não fica se martirizando ou invente desculpa pra comer errado no resto do dia... Segue firme no resto das refeições!! Qlr coisa estou aqui pra ajudar... Bjo
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Hormônios tireoidianos regulam o metabolismo... Se você souber usa-los pode secar ou crescer. Ou até mesmo fazer os dois ao mesmo tempo (é o que eu to fazendo).
oooo meu deus!!
Me ensina isso?
Nosso medico não ta me ajudando não...
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T3 e T4 servem tanto para secar como para crescer. Metabolismo não é só queima, é construção também.
Sério?? Estava lendo e vi que eram usadas por exemplo antes de uma competição pra aumentar o gasto calórico . N li nada a respeito de usá-las num bulk!! Vou até pesquisar...
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Calculei as macros da dieta que a nutri fez e estão assim nos dias de treino ( pois tem suplemento):
216 prot
164 carb
43 gordura
= 1.950
+ 3 x ao dia capsulas de Omega 3.
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Entendi...
é que n manjo dos paranauês da t3, mas essa questão de catabolisar n seria mínima com o uso de aes?
Estou fazendo muito cardio também, td dia e não sinto que estou perdendo mm.
É. Dependendo da dose. Como as minhas são baixas, não posso abusar, senão catabolizo facinho.
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Vai bulkar e continuar com o gh?
não vou bulkar.
So não quero perder peso... quero manter, e baixar o bf%
Que é o ideal né?
Nessa ultima avaliação vi que perdi 2 kg, sendo 1 de músculo.
Pois estava comendo pouco, fazendo muito aero, associada aos hormônios... Enfim, quis fazer tudo ao mesmo tempo, um erro tremendo.
Meu medico falou pra aumentar umas 300... totalizando umas 1900.
Pra que isso não ocorra.
Se fosse bulkar ele não manteria a t3 ne?
Acelera o metabolismo, acho que não faz sentido.
Mas vai saber... não to entendendo mais nada.
"Quando a taxa metabólica é aumentada por T4 e T3 nos adultos a excreção de nitrogênio é aumentada, e se a ingestão de alimentos não for aumentada, a proteína endógena e os estoques de gordura são catabolizados e perde-se peso. Esse aumento do catabolismo é o motivo de se usar T4 e T3 com hormônios anabólicos (esteroides androgênicos, insulina), a fim de evitar ou reduzir a degradação proteica. A demanda de vitaminas também é aumentada pelo aumento da taxa metabólica, mas por outro lado a absorção de carboidratos é aumentada no trato gastrintestinal."
"Então se voce começa uma dieta, voce tem q ajustar as variáveis catabólicas e anabólicas de forma gradual e interdependente. Aumentar cardio, termogênicos e reduzir carbo significa maior gasto de energia, consequentemente maior risco de catabolismo muscular, então a contrapartida seria aumentar os anabólicos para segurar massa magra, no entanto voce não pode esquecer q os hormônios precisam de uma certa quantidade de macros para funcionar de maneira eficiente, então não haja com extremos. Equilíbrio é a palavra chave.
Comece com doses menores de drogas anabólicas (hormônios) e catabólicas (termogênicos), e sem excesso de cardio e extremismo no corte dos carboidratos, assim você terá mais controle das variáveis e segurança da sua evolução durante um contest, e poderá ajustá-lo com equilíbrio para uma evolução mais eficiente.
abraços, DUDU HALUCH
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Vou ver c elas p VC, tudo certinho!
Muito obrigadoo!!!
To focando em comer mais agora. N quero perder peso em hipótese alguma, perda de peso nessa fase = perda de músculo.
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Me intrometendo no assunto do RDL, STIFF, DEADLIFT etc
Pessoal na academia se confunde sempre, fazem o RDL achando que fazem stiff.
Eu, no RDL, que é o que acho que pega mais posterior, não encosto no chão não.
Acho que é o certo mesmo.
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Curti o resultado!!!
Da pra meter uma estano no próximo!!!
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Acompanhando!
Que shape é esse mulher?
Seca. Sinistro!!
Agora deixa eu entender... queres ganhar certo?
Entao a dieta é hipercalorica.
Ta montada certinho?
Acredito que em 4 semanas, voce consiga sim, ganhar uns 4 kg secos.
Procura o Relato de ciclo da No Fear Baby.
Ele teve muitos ganhos.
Ta monstra!!
Pessoal la pode te ajudar bastante.
Bons ganhos
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Bom, A principio a respeito do GH, ja posso dizer que tem um erro de administração.
Tem que ser utilizado no mínimo 2 hrs depois de comer... por isso o ideal antes de dormir.
Pesquisa que voce vai entender o prq.
O ideal inclusive é que nem se coma carbo antes dessa aplicação.
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Acompanhando!!!
To pensando em Primo para um bulk.
Bons ganhos!
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Caroliny, vamos por parte, primeiro parabéns de verdade VC está c um corpo lindo, sua barriga ta top, pernas estão dando uma torneada!
Segundo VC pode ter certeza que tem uma baita genética, pq com essa dieta e essas doses que nem minha filha de 14 anos começaria tomava, respeito muito seu médico mais ele quer amarrar VC durante muito tempo, claro se fizer 10 ciclos seguidos de GH e AES com doses pequenas vai da resultado, isso n precisa nem de médico p saber, outra nem de brincadeira VC chega perto de trembo, conheço duas meninas que tomaram meu deus, estrago foi grande, viralizou muito, voz e clitóris aumentaram demais, uma marcou ate a cirurgia agira na clinica Bahia sul que VC deve conhecer bem!
Quarto primobolan seria uma boa, ciclo longos como seu que vejo muitas amigas e com corpos tops fazer é o seguinte: Gel de testo + oxan, ai faz exames emenda stano por um tempo, depois volta p Gel de testo + primobolan, depois ae tiver c a gordura baixa joga Deca ou Bold! Vi muitas fazer durante uns 7 meses direto, claro que com exames, mudaram completamente o shape!
Acho que pelo q vi VC pode aumentar sim um pouco os carbos, aproveitar que está anabolizada p ganhar TB um pouco de massa, VC come bem e treina legal n tem pq ter.medo, ainda o GH junto!
UFA deu kkkk, VC ja ta muito linda de verdade, corpo mudando a cada foto, parabéns deve ta parando as.praias aqui de Floripa !
"Gel de testo + oxan, ai faz exames emenda stano por um tempo, depois volta p Gel de testo + primobolan, depois ae tiver c a gordura baixa joga Deca ou Bold! Vi muitas fazer durante uns 7 meses direto, claro que com exames, mudaram completamente o shape! "
Sabe me dizer dosagem e quanto tempo?
e o principal: com qual tipo de dieta mantiveram o máximo de ganhos pós ciclo.
E quanto tempo depois ja ciclaram novamente?
1- gel de testo + oxan
2 - estano
3- gel de testo + primo
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Não entendo nada de aes, então pulo o assunto
Mulher ta com um corpão lindo já, seu obliquo esta marcando de frente e de lado, top demais
Obs.: você pretende ciclar até quando? Já é seu 2 ou 3 ciclo?
Na verdade fiz um, com oxandrolona que fudeu com meu corpo ( pois fiz errado)
Perdi tudo que havia ganho e ainda tive efeito rebote.
Ai a 2 meses atras comecei um, quando abri o relato.
Agora, tenho mais 2 meses aumentando a dose.
Que são baixíssimas, comparadas à outros relatos.
Bem de leve, só pra dar uma ajudada, ja que meu ciclo anterior, me deixou com a testosterona muito baixa, fazendo com que eu ganhasse gordura e ficasse com dificuldade de ganhar músculo.
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Farei isso ao invés do leg unilateral
Estou consumindo as mesmas kcals da minha tmb, só que com 50 gr de carbo/ dia
Sim, ganhei músculos, fiz um bulk antes desse cutt mas sem dúvidas posso dizer q n tinha ganhado td isso não.
Apesar de mts dizerem q eh impossível perder gordura e ganhar musculos ao mesmo tempo te digo que isso está acontecendo comigo.
Agora qnts kg e quanto baixei de bf ao total não sei te falar agora, depois do "primeiro ciclo de gh" perdi 5kg de gordura e ganhei 1 de músculos.
Atualmente só saberei te falar dia 27, no retorno do médico
Tive uns "acidentes de percurso" durante meu ciclo mes passado, tive umas crises, comi MUITO, mas MUITO mesmo. Ao ponto de não perder gordura e ganhar muita retenção. Mas sobre as drogas lhe digo, apesar de crucificarem meu médico e falarem um monte sobre ele ter prescrito a trembolona creio que foi a melhor coisa, me dei muito bem com essa droga. Músculos densos como nunca tive.
ah entendi.
Prq eu olho tuas fotos e fico apavorada como estais grande, músculos bem aparentes.
Imaginei que tivesse feito algum bulk antes disso, coisa que eu nunca fiz, e acredito ser necessário que eu faca.
Do contrario vou fazer cutting no que? Definir o que? haha
Ja tinhas bastante músculos embaixo da capa de gordura entao!!
E ainda de quebra ganhou esse 1 kg.
Ta bom demais.
Quero logo partir pra um bulk.
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No fear!
Me tira umas duvidas?
Sua dieta ainda esta hipocalorica?
Alem de baixar o bf%, tu ganhou músculo com essa dieta? ( obvio)
Quero dizer, ao mesmo tempo?
Quantos kg e quantos baixou de bf?
To tentando entender como cada droga funciona.
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Já voltou nesse seu medico para conversar com ele a respeito dessas suas duvidas, Carol?
Menina, vi sua foto nova do avatar agora, qq issoo!! Parabéns, seu corpo ta lindo!
Voltei, faz dois dias, mas na hora esqueço de perguntar.
Ate perguntei se ele não achava necessário entrar numa dieta hipercalorica, associada com uma dose mais alto de estano por exemplo.
E ele disse que não... que acha que eu definindo mais, vai dar a aparência de estar maior.
PESSOAL.
Vou postar 3 fotos, para que sirvam de comparação para o final desses 2 meses.
Depois vou bater na mesma posição pra ver o que mudou.
Fotos 7/11/2014
Relato Feminino - Oxandrolona
em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Postado · Editado por Caroliny
Pessoal!!!
Alem de estar doente, hoje, fui à casa do meu namorado e o idiota deixou o note aberto no facebook.
EEEEEE fui la olhar e tinha VAAAriassss conversas com umas mulheres.
Que não consegui abrir pois estava sem internet a casa dele.
A pagina ficou aberta bem na pagina de mensagens sabe?
Enfim.
Acabei o namoro.
E detalhe: era só mulher meia boca.
Tinha uma que era saradissima, mas com cara de macho...haha enfim
Estou super bem.
E definitivamente isso não vai afetar minha dieta ou qlqr coisa.
Pelo contrario....
To firme e forte!
Quero que esse filho da puta se arrependa a vida toda de ter feito isso comigo.