

absnetto
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absnetto deu reputação a falange- em Tenho O Peso Que Gostaria Mas Preciso Baixar A Bf... Qual A Recomendação?
Em cutting provavelmente suas cargas vão diminuir, eu quando estou em cutting coloco um pouco mais de descanso durante o exercícios (de 45 segundos em bulk, passo pra 1min em cutting) e consigo segurar bem as cargas... Não sei se isso me prejudica, mas pra mim está funcionando.
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absnetto deu reputação a busarello em Tenho O Peso Que Gostaria Mas Preciso Baixar A Bf... Qual A Recomendação?
Eu acho mais interessante manter o treino baixando apenas o volume.