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ricardosoares10

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Posts postados por ricardosoares10

  1. O preço do pote com 300g é de 33 Reais


    "CREATINA Body Nutry, contém grau de pureza elevada, e foi desenvolvida com 100% pura creatina monohidratada e importada, sem misturas. A tecnologia Micronized torna o produto mais eficiente e de altíssima qualidade para a suplementação de atletas de alta performance. SUGESTÃO DE USO: Dissolver 3g (1 colher de chá) do produto em 200 ml de água ou bebida de sua preferência 30 minutos antes da atividade física. APRESENTAÇÃO: Pote com 150 g Pote com 300 g INGREDIENTES: 100% Creatina Monohidratada"

  2. E ai Leandro,tenho uma duvida,estou treinando ABCAB,gosto dessa divisao e tal,mas eu gostaria de saber,qual é a melhor forma de organizar o treino...Estou treinando A - Peito - Costas - Ombro, B - Biceps - Triceps, C - Perna. O treino dura em torno de 1hora,e tem dado resultado,estou ganhando braço numa boa e tal,mas tenho lido que essa forma de divisao está errada pois estou treinando triceps dois dias seguidos e tal. Deveria mudar o meu treinamento ou por estar dando resultado mantenho o mesmo?
    Ah,feliz ano novo para você tambem! Abraços!

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