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ricardosoares10

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Tudo que ricardosoares10 postou

  1. O preço do pote com 300g é de 33 Reais "CREATINA Body Nutry, contém grau de pureza elevada, e foi desenvolvida com 100% pura creatina monohidratada e importada, sem misturas. A tecnologia Micronized torna o produto mais eficiente e de altíssima qualidade para a suplementação de atletas de alta performance. SUGESTÃO DE USO: Dissolver 3g (1 colher de chá) do produto em 200 ml de água ou bebida de sua preferência 30 minutos antes da atividade física. APRESENTAÇÃO: Pote com 150 g Pote com 300 g INGREDIENTES: 100% Creatina Monohidratada"
  2. Leandro,tenho um pote de colageno que foi comprado aqui mas a pessoa que iria tomar,nao vai mais. Posso tomar ou seria inutil? Serviria para alguma coisa? Tenho 20 anos... Abraço
  3. ta,fechou dia 02 de fevereiro e vai ficar até dia 15 fechada? e nao tem aviso previo nem nada? Vai lá reclamar nessa porcaria
  4. nao tomei esse da body action,tomo outro que é refil e tal paguei 55 reais 900g... até que ta um preço bom... E gostei do resultado dele
  5. Gostaria de saber qual suplemento eu posso ultilizar principalmente para nao perder massa muscular no seguinte caso: Treino MMA das 20h até 21:30, logo apos isso,faço musculaçao,gostaria de saber um suplemento que eu possa tomar antes da musculaçao,apos o mma... Valeu,e abraço!
  6. E ai Leandro,tenho uma duvida,estou treinando ABCAB,gosto dessa divisao e tal,mas eu gostaria de saber,qual é a melhor forma de organizar o treino...Estou treinando A - Peito - Costas - Ombro, B - Biceps - Triceps, C - Perna. O treino dura em torno de 1hora,e tem dado resultado,estou ganhando braço numa boa e tal,mas tenho lido que essa forma de divisao está errada pois estou treinando triceps dois dias seguidos e tal. Deveria mudar o meu treinamento ou por estar dando resultado mantenho o mesmo? Ah,feliz ano novo para você tambem! Abraços!
  7. Cara,nao tem como tu comparar o teu peso com os outros pra ver se ta bom ou nao. Nao se compare com os outros, eu ja fiz com halteres de 30kg mas dai sou eu,nao tu. E ja que tu ta fazendo treino de força,tu tem que ver os teu limites,se cada treino tu conseguir superar os teus limites ja ta bom,independente do treino dos outros
  8. Eu gosto da divisao Peito/Costa e Triceps/Biceps,mas to falando eu,a unica forma de saber se o seu corpo vai se dar melhor com uma divisao ou outra é testando. Faz um mes com cada forma e ve em ti qual foi a melhor
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