Juninho Silva
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Juninho Silva deu reputação a Bossal em Duvida Suplementação
Uso whey com albumina pela manha, antes de dormir prefiro mandar uma refeição com ovos mesmo ja que posso preparar melhor.
Em relação ao custo ''embaçado'' tem pessoas que usam 2 scoop de whey no pós! conheço VARIAS! se por 1 pela manha e 1 no pós fica melhor e igual.. 2 scoop ao dia..
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Juninho Silva deu reputação a Deliciê em Duvida Suplementação
Da uma olhada aqui....https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1538-como-tomar-creatina-tpico-oficial-com-vdeo-explicativo/