Marcio-PQD
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Marcio-PQD deu reputação a Mateuzz em Dores Intensas No Antebraço
Tenho um problema parecido, porém é só na hora de largar a barra. Eu simplesmente seguro a barra por uns 3 seg antes de largar.
abçs
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Marcio-PQD deu reputação a internetador em Dores Intensas No Antebraço
Tô com um problema parecido também, mas acho que mais leve. De umas semanas pra cá meu antebraço esquerdo vem atrapalhando (dor) nos treinos de bíceps, justamente na barra reta. Geralmente eu solto bem devagar também a barra no chão. O último treino nem consegui terminar e hoje nem fui treinar costas e bíceps pra dar um tempo de recuperação. Semana que vem começo treino novo e vou dar um tempo nas barras também.
Acho que o jeito é testar e ver quais exercícios não 'doem' o antebraço. Chutando eu diria que os que não usam barras e me parece que piora o dano quanto mais se abaixa a barra.
Desculpa se não ajudei em nada, mas achei bom compartilhar um problema parecido.