3digitos
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Sem querer poluir seu tópico mas eu como pela boca, sendo cozido ou frito...
No forum tem algumas receitas também eu acho é só pesquisar, ficar comendo cozido chega uma hora que empapuça tudo...- Tainan Fadin reagiu a isso
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Na minha academia tem suporte em cima pra colocar acho que ate 8 anilhas de 20kg cada lado, então fica meio que impossivel pra meros mortais zerar
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Então... ja mandei 60mg/dia a uns 3 meses atras no meu outro ciclo, como eu nao queria fazer TPC eu fiquei mandando durateston pra manter os nivels de testo normal até o proximo ciclo... Vou fazer exames antes de mandar a trembolona entao, to mandando 500mg/durateston por semana vou aumentar pra 750mg e fazer exames essa semana...
Esse negocio de ficar imendando ciclo é foda que tu parece que esquece os efeitos do anabol e acha que teu corpo ta normal, seila to ficando pirado acho....
Na dianabol diz que é do paraguai diuashidusauida o.O
Acha melhor eu cortar a dianabol essa semana entao? Vou mandar so 60mg/dia essa semana pra ver se algo acontece... e antes de tomar a trembolona vou fazer exames -
poraa fibrado pra crl !
qt de bf?
mas nao é o phil nao
é o dexter jackson
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E ai blz? Nao li todo seu relato pois to sem tempo, vou ler mais tarde...
To tomando dianabol da landerlan também a 3 semanas e nao senti nada acredita? Comecei com 80mg/dia e abaixei pra 60mg pensando que tava sendo muito, mas vi que não tinha efeito então voltei pra 100mg uns dias e agora to mandando 80mg, to encabulado com isso pois nao to sentindo o.O, ou to ficando noiado ja que nao sei nem mais diferenciar os anabol de um de outro ou o bagulho é falso mesmo.... Vou mandar só mais essa semana e depois vou começar a trembolona da GC 110mg/DSDN igual a sua, espero que nao seja falso se não o bagulho vai pegar uidhasuidauidhsa
De certo modo ai parabens xD Deve ser dahora se preparar para o primeiro campeonato -
Eu nao trabalho, entao fica dificil ir em um nutricionista e ele vim e me passar la, pra comer todo dia frango, peixe, etc.. etc... eu me alimento bem de 3 em 3h, e outra os suplementos vou ganhar entao, é isso. A 5 meses atraz eu tinha 27 de biceps, e era so o espinho do peixe, 58kg+-, hoje tenho 34 de biceps e 64kg 65, e não é de gordura por que sou definido, e consegui isso sem dieta nenhuma, apenas fazendo o padrao, comendo de 3 em 3h, comendo muito bem, e descansando o bastante, isso de nutricionista é so pra quem trabalha e pode ficar bancando aff.
Meu instrutor me falou o seguinte, nunca pode faltar whey e bcaa, entao eu to meio com duvida do que comprar, alguem pode me dar alguma sugestao? Whye + bcaa + algumas coisas rs.
cara, eu vou ganhar os suplementos de um tio q nem mora comigo, nao vou pedir ele comida ne po#&* , é suplemento, eu abri o topico pra pedir conselho sobre suplemento, to me alimentando bem do jeito que ta.
Teu instrutor falou que nunca pode falar whey e bcaa? Meus pezames pra ele... Nao pode faltar é comida isso sim e falo por experiencia própria
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Verdade cara, Whey apenas complementou minha dieta, de maio para hoje ganhei 20kg e ainda errei bastante na dieta poderia ter tido ganhos mais limpos!
Ele disse pra provar a+b e nao falar, qualquer um pode escrever em um tópico e falar por falar ^^
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Com trembo até com ruffles cresce
Trembo só semana que vem...
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suplementação normal, apesar de ter coisas desnecessárias e tals.
OBS: sem dieta? ja começou errado!
Pq começou errado? Eu mesmo nao faço dieta, apenas como o que acho que tenho que comer e mesmo assim cresci e to crescendo...
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Porque comer so claras? Coma o ovo inteiro, ainda mais pra quem treina JJ, essas gorduras nao vao nem cheirar e nem feder na sua dieta toda... So nao joga fora as gemas...
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Ainda bem que começo a trembolona semana que vem.... ME GUSTA
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Acho que voce tem que sentir o treino e com as semanas saber se ta dando resultado ou não...
Voce nao quer crescer muito? So ficar fitness? Talvez tamanho do zyzz? Só qse 100kg....
Sem querer ser chato nao é facil ter um shape fitness ^^ -
Prefiro carne do quê whey ^^
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Tu pergunta a melhor hora de se tomar e no pote diz tais informações, pra que perguntar?
Ja passou da validade? -
O cara come 1 pizza, um sorvete e umas bolachinha... Como se fosse muita coisa, queria qeu pulasse pra 100kg?
Não é assim não cara, eu mesmo como pizza todo dia, cachorro quente, chocolates e fora a minha dieta e mesmo assim meu peso é dificil de aumentar -
Acho bacana
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É bom mesmo, enfâse aos exercicíos compostos
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Tamoxifeno é tão barato, qual o receio de comprar?
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Tem que caucular os macros certinho e postar ai pra ter noção e coma os ovos inteiros que é melhor do quê só a clara
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prefiro um no shotgun
Arnold 3D - Arnold Nutrition é muito ruim (100% cafeina)custo x beneficio
Napalm - Muscle Warfare a tabela nutricional ta errada (não sei como a corpo perfeito não viu isso) mais é a base de cafeina+taurina custo x beneficio baixo
Super Charge! Xtreme - Labrada. é praticamente só creatina+taurina (magnêsio) não tem um valor de pre treino
Shotgun é bom só de curta distancia, pra matar os zumbis sem fazer muito barulho e atrair mais é melhor matar de alguma arma de corpo a corpo, tenta pegar um machado e matar eles. Se quiser matar de longa distancia use sniper e ou pra matar fazendo bonito escolha 2 pistolas e seja feliz
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Testa o Super Charge
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Vai sim. A gordura é muito importante. Se quiser, pesquise os benefícios dela.
Se você aumentar as gorduras não vai te atrapalhar.
Sim, com essa combinação você conseguira perder gordura.
Se possível postar dieta completa.
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(2) Gorduras sempre são ótima opção, eu mesmo sempre deixo 1gr/kg
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E pq nao manda 80mg/dia do inicio ao fim? Tamoxifeno não é caro e mesmo assim oxan nao interfere muito no eixo HPT
Great Times Are Coming?
em Off-Topic
Postado
Great times are coming. Me diz o seu porque... O que vai fazer de diferente?