rafAw
-
Total de itens
365 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por rafAw
-
-
Preço reajustado.
Tudo por R$1.500,00
-
Pois eh, ta modinha comida japa agora... ai nego passa a faca de sushi na galera!!
Negocio é fazer por conta propria, ontem fiz la em casa 800g de salmao que comprei por 34R$, cream cheese, cebolinha e alga por mais uns 20R$ e deu coisa pra kct, sashimi, temaki e sushi pacas... a la carte de comida japa aqui no br nao vira não!
-
Putz... complicado hein.
Tentei mandar inbox, mas não consegui.
Deu essa mensagem: O membro rafAw não pode receber novas mensagens
Vixi, tenta agora.
Qual o preço total?
Mandei MP ontem!
-
Já vendeu man?
Estava precisando só do banco...
Ta complicado, deixei reservado para um cara aqui do forum por quase 1 mês e na hora do vamos ver o cara deu pra trás, neguei a venda pra 2 caras pra segurar e me da uma dessa!! enfim, ainda esta de pé o negócio ai... qualquer coisa manda inbox.
-
Ae man, me envie o valor de cada produto por mp
Vlw
Enviado.
- Chapolin Marombado reagiu a isso
-
1
-
Vc só vende o lote inteiro, ou vende as peças separadas?
Favor enviar preços por MP!
Mp enviada.
-
Mp enviada.
-
Mps enviadas!
-
Opa também sou de jundiaí, mas acho que isso não interessa neh kkkkk
Hahahaha dahora man!! seria mais interessante se tivesse interessado na home gym.. hahaha!!
me passa os valores por MP
Respondido.
-
-
manda o preço de cada coisa tmbem
vlw.
Respondido
-
Me passa o preço de cada coisa e o total por Mensagem? VLW
Mandei MP!
-
VENDIDO!
-
Sempre me impressiono como esse topico tem 838 paginas de fotos sempre semelhantes e nego fica na duvida se é hormonizado ou nao! hahaha....
-
Opa, estou vendendo minha home gym pq não tenho como levar pra nova casa, se não não venderia!
Segue fotos: http://imgur.com/a/yBxVw
tem um topico aqui na sessão de academia em casa, da uma olhada na descrição la depois!
Abraço
-
Pra quem for de jundiai/sp ou proximo, estou vendendo 92kg em anilhas
2x 20kg
2x 10kg
4x 5kg
2x 3kg
2x 2kg
2x 1kg
3R$/kg
-
Otimo artigo Aless, boa mais uma vez!
-
Entao, desconta seu peso gordo pra fazer o calculo, faz somente com a sua MM aproximada, por ex, se for 18% de bf, faça com 70kg!
-
Quanto de BF vc esta mais ou menos? isso influencia na sua tmb, mas aparentemente achei sua tmb alta, tenho 1.85 e 85kg, e minha tmb esta em 2500kcal na media (Katch-McArdle, Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor, média pelos 3 metodos de calculo).
-
Gh15 diz q ngm consegue chegar a 4-5% de bf sem diurético. Ai eu me pergunto: oqq body FAT tem a ver com água??? Sempre tive essa dúvida tbm.
BF é considerado tudo que não é seu peso magro(ossos, músculos, órgãos e etc) então água deve ser considerado como parte do bf mesmo não sendo gordura rs.
- rafaeljb123 reagiu a isso
-
1
-
Belfort só esta natural atualmente acho!! nunca esteve fora isso hehe.
-
kkkk cara tu nem me conhece pra falar algo, no shape q ta nesse video dele sozinho ele ta meio embaçado ainda
e ai ele n tem mais q 42~43 de braço pra altura dele
e tbm nessa primeira luz, nao a q ele entra no banheiro
Ah ta, agora vc foi bem preciso! 42-43 de braço com que bf? tava retido? tava com pump? qual altura dele?
Tem mto mais variavel do que "42 de braço"
-
Bruce Lee é mitico, é até sacanagem por ele nessa lista ai!
-
hUEHUhueHUEheUhEUhEUheuheUheueHuehuehueHueh raxei!! empreendimento é foda! em folha de caderno ainda hahahhaha!
Tênis para pular corda.
em Treinamento
Postado
Na verdade é o inverso, Pular corda lesiona muito menos do que correr, fazendo direito não força nada o joelho! Pulando sempre na "bola" do pé, nunca com o pé reto. Amortecimento seria mais por conforto do que efetividade.