Animal Pack E Whey

[Arlley2 0]

[b]tenho 1,69 e 53 kg muito magro.....
Comprei Um whey da bodygenics e tomo animal mega pack é o ideal?
Como ganhar massa mais rapido?[/b]

[No Pain No Gain 3]

Se já tem um tempo de treino te aconselharia tomar um hipercalorico,caso contrário procure se alimentar bem que o melhor que vc faz,alguma coisa errada ai deve ter!!!

[Xanol 6]

velho na moral...
axo q vc ta jogando seu dinheiro no lixo...
oq vc deveria tomar com ctz seria um HIPERCALÒRICO e muitooo...
pra ganha peso...
depois pensa em animal PAK e whey

toma assim

-Ao acordar com leite
- 2 ou 3hrs antes de malha com leite
- depois do treino com agua
e antes de dormir com leite

cuidado com as espinhas

[Insight 1]

Putz cara... pra ganhar massa rápido acho dificil , você vai precisar de antes de tudo, uma boa alimentação.

Procure por dietas hipercalóricas para se basear. Crie a sua. Complete com suplementos.

Só whey e animal mega pack não vão fazer milagres... Era bom você comprar uma malto/dextrose para tomar junto com whey no pós treino (é baratinho).

Lembrando que primeiro de tudo, elabore sua dieta.

[PatrickCarvalhO' 0]

Também recomendo cara, uma alimentação hipercalórica(da uma procurada por aqui). Da í, só recomendo você tomar o Whey protein + malto/dextrose após o treino, só whey depois do treino você ta jogando seu dinheiro no lixo, seu whey vai todo para repor suas energias perdidas no seu treino, ai o malto/dextrose vai servir para isso e para mais coisas....
e afinal..duas dúvidas
Você treina a quanto tempo?
Tem quantos anos?

[Arlley2 0]

Tenho 18, comecei agora tem apenas um mes! ja tomei hipercalorico e como banana e batata quase todos os dias!
e ja fez um resultado, pouco mais ja!
E tbm ja comprei o whey num vou deixar de tomar né!

[aiky 1]

você tem que misturar o whey com mais algo se nao, nao vai adiantar nada

um vendedor me falo pra comprar animal pack ai ele falando que era pra ganhar massa e tal, ai um colega meu compro nao vi ele ter resultados com nada disso

[Arlley2 0]

mas misturo o whey com o q? albumina?

[Insight 1]

[quote name='Arlley2' post='25129' date='07 08 08']mas misturo o whey com o q? albumina?[/quote]

Malto/dextrose...

Exemplo: [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Dextrose_1000g_DNA"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...trose_1000g_DNA[/url]

[Arlley2 0]

O Malto/dextrose é repositor energetico ele vai fazer o que comigo? e o whey?