fgnetici 2 Postado Abril 16, 2008 às 23:42 Compartilhar Postado Abril 16, 2008 às 23:42 opa.. qual eh o melhor custo beneficio que tem hj em dia pra toma creatina to querendo toma prolab aki.. 300g or 85 reais.. mais mt gente fala q os resultados da CEE so mt melhores.. qual eh o melhor custo beneficio atualmente? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Abril 16, 2008 às 23:51 Compartilhar Postado Abril 16, 2008 às 23:51 Poo cara... Prolab e Universal pra mim são as melhores.. Vale muito a pena em qualquer uma dessas duas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Abril 17, 2008 às 00:03 Administrador Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 00:03 Custo x Benefício com certeza é Creatina Monoidrato. Ex: Prolab Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fgnetici 2 Postado Abril 17, 2008 às 00:26 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 00:26 uhm entre as monidratadas qual a melhor em vossas opinioes? Prolab Optimum Universal a diferenca de custo entre elas eh realmente pequena.. qual pegar? vo tomar com whey + dextrose no pos treino e massa da probiotica ao acordar e antes de dormir ta bala neh? pra ganha massa falow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Abril 17, 2008 às 02:38 Administrador Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 02:38 Prolab. Ta "bala", mas pra ganhar massa o que vai determinar é a sua dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
x!sdE 0 Postado Abril 17, 2008 às 04:05 Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 04:05 aproveitano o topico pra evitar flood... se eu tomar só creatina e malto pós treino, sem por uma proteina(WHEY) pod dar catabolismo? ou nada haver? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Abril 17, 2008 às 13:33 Administrador Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 13:33 [quote name='x!sdE' post='12522' date='17 04 08']aproveitano o topico pra evitar flood... se eu tomar só creatina e malto pós treino, sem por uma proteina(WHEY) pod dar catabolismo? ou nada haver?[/quote] Com certeza, creatina não tem nada a ver com whey. E o que vai te fazer crescer é proteína e não creatina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
x!sdE 0 Postado Abril 17, 2008 às 19:53 Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 19:53 é intaum nem rola so tomar malto e creatina né? é melhor tomar um whey+malto+albumina né... pq nem tenho dimdim pra tomar creatina e whey... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Abril 17, 2008 às 20:30 Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 20:30 [quote name='x!sdE' post='12575' date='17 04 08']é intaum nem rola so tomar malto e creatina né? é melhor tomar um whey+malto+albumina né... pq nem tenho dimdim pra tomar creatina e whey...[/quote] Espere um tempo até conseguir $ Dai quando coseguir... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaga13 0 Postado Abril 17, 2008 às 21:19 Compartilhar Postado Abril 17, 2008 às 21:19 Opa, aproveitando, como eu meço 5g de creatina, uma colher de chá da ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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