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Falta dieta e treino correto para que esses valores melhorem. Para uma pessoa que ou se alimenta errado ou é sedentário está tudo nos conformes. Ou seja, seu corpo está em total declínio.

Pressão sem margem alguma, qlqr pequena variação já pode entrar na faixa de pressão alta. BPM em repouso tbm tá ruim. Abaixo de 70 é ótimo, abaixo de 80 é bom, abaixo de 90 tá longe do ideal e acima de 90 é péssimo. Quase certo que vc tá tendo picos de pressão alta ao longo do dia, o que faz sentido quando considera o pico plasmático do dianabol.

Não tenho vergonha, eu treinava e treino pra tratar minha doença e depressão que tenho. Os hormônios me ajudaram muito nisso, porém parou de tomar já era, se perde grande parte. Além do mais não faço mais dieta, tô de boas e resolvido. Se quiser trilhar 20 anos de treino e voltar aqui e contar como foi, irei lhe dá a devida atenção!

Quem disse que tenho vergonha? Outra coisa, quem disse que vc fica exatamente igual quando para de tomar? Se começou ontem no fisiculturismo kkkkkk

Os exames parecem ok, talvez só a progesterona um pouco alta. Da uma lida aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/265337-um-pouco-sobre-l%C3%ADbido-e-ere%C3%A7%C3%A3o/

triceps corda é um excelente exercicio., eu prefiro a corda ou o V,

- 19/08/2025 - AO ACORDAR - 129 / 78 - 78 batimentos - MEIO DIA (ANTES DE ALMOÇAR) - 124 / 65 - 87 batimentos - 14H - 115 / 74 - 84 batimentos - 15H40 (MEIA HORA APÓS COMER) - 129 / 63 - 89 batimentos - 18h11 - 126 / 73 - 83 batimentos - 20h52 - 134 / 75 - 80 batimentos

quanto que deram as medições?

Valeu, vou dar uma lida

Se existisse algo que desse "ganhos expressivos", que viagem brother. Isso não existe. Não existe uso seguro de esteroides, saiu dos níveis fisiológicos tu ta se expondo ao risco, dai se pra você isso não é um problema, estude sobre ou contrate alguém pra te auxiliar pois os riscos existem e não são pequenos, da uma lida no tópico abaixo: Caso realmente queira assumir os riscos e usar, esse tópico do Vitor vai te dar bastante auxilio Manual Guia uso de hormônios para hipertrofia iniciante a intermediário - Artigos - Fórum Hipertrofia

20/08/2025 Fala gente, tudo certo? Hoje não é relato, e sim uma dúvida. Alguém teve colateral de ficar com a pele vermelha no pescoço e na parte de cima do peito? O coach achou que talvez fosse pressão alta e pediu para parar com o dianabol para vermos, mas fiquei 2 dias medindo a pressão em diferentes horários (Ao acordar, pós treino, 1h pós treino, final da tarde e antes de dormir) e não registrou pressão alta em nenhum momento, e a pele vermelha continuou. Achei que talvez fosse alergia a algum alimento, mas o básico estou comendo faz anos e não tinha isso. Achei que pudesse ser o amendoim e vou testar alguns dias sem comer para ver o que é, mas creio não ser isso, pois se não me engano a Landerlan usa óleo de amendoim nos esteróides dela e imagino que teria alguma reação ao aplicar. Vou ir na fármacia hoje medir a pressão e ver se não é meu aparelho que está descalibrado.

Na corda tem uma "camada de dificuldade" que você precisa segurar a corda de forma efetiva, isso vai exigir uma contração isométrica dos flexores dos dedos pra manter a pegada. Na barra W isso não acontece, você pode até fazer uma "pegada vazada" que o grande lance vai ser só extender os braços mesmo.

Seja feliz. Até aonde eu sei não muda muita coisa de um para outro, vai mudar mais questão de conforto e força, geralmente com barra da para colocar mais peso, também é possível usar barra W que a pegada é mais confortável. De resto são exercícios equivalentes que vai ficar a sua escolha qual usar. No meu caso tenho tendinite e as vezes com a corda acaba incomodando mais.

Passou do limite fisiológico já não é seguro, 250mg de testo por semana te expõe a diversos riscos a saude. Trembolona é o esteroide com maior dano cardiaco seguido de stanozolol, logo se pensa em segurança está nem deveria chegar perto. O que vai te entregar um shape competitivo é ter de fato uma genética pra isso e obviamente uma dieta e treino ajustados, a droga é um acessório, a maioria dos usuários comuns que usam trembo ganham mais colaterais do que algum benefício. Sem ver o shape, impossível recomendar algo, mas pela duvida, trembo nitidamente não deveria usar. Leia estes tópicos, se pensa em usar esteroides serão de grande valia.

Tanta gente querendo crescer (eu incluído) e você com medo de ficar grande demais kkkkk. Relaxa, isso não vai acontecer. É só ver o físico de quem pratica corrida e ciclismo, não são grandes. A massa atrapalha nessa resistência exigida.

não existe dose segura nao ser trt de testo,indicação medica..qualquer coisa fora disso e subr fisiologic alem,vai ter riscos inevitavel,se esta pensando em segurança nem entre nesse meio,e roleta russa toal..nem vamos citar trem kk...so usar a logic...bons treinos

Mano, pelo que vc diz, vc ta muito perdido ainda no assunto. Da uma lida https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-b%C3%A1sico-de-protocolos-para-iniciantes-e-leigos/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-horm%C3%B4nios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermedi%C3%A1rio/

Ah cara... toma testo black da oficial farma que é melhor do que microdosagem de testo kkkkkkk

Vc e todo mundo... Se encontrar, me fala.

"Microdosagem de testo" já é o que o corpo produz.

Eu estou em uma situação parecida. vou acompanhar o post aqui.

Queria saber qual seria o ciclo mais indicado para mim que sou iniciante, haja vista o resultado dos exames. Tô procurando algo que me dê ganho expressivo de MM, mas com colaterais controlados. Não quero abusar da saúde ainda. Já fiz um ciclo de oxandrolona há 10 anos e tive um pouco de resultado. Atualmente, tenho 32 anos, 1,80m e 77kg, 15% BF. Pensei em microdosagem de testo para evitar picos hormonais.

Fala Pessoal, tudo certo? Depois de 3 meses, estou aqui para relatar como esta sendo meu progresso... Passei em um endocrito na semana passada, ele vai me ajudar com alguns remedios que preciso! Mas aproveitei e fiz outra avaliação, conforme abaixo, pode estar indo devagar, até pq não estou fazendo aerobico, mas estou conseguindo manter aos poucos... Unica coisa que pequei foi alguns dias do mes de Julho, onde tive que viajar pela empresa alguns dias da semana, dai voce acaba comendo mal, pq n tem tempo para parar e comer certo, mas foi somente isso, se nao estaria bem melhor: 📊 Evolução dos ResultadosIndicador 18/05/2025 13/08/2025 Evolução Peso total 108,3 kg 106,5 kg –1,8 kg IMC 35,4 34,63 ↓ % Gordura corporal 33,5% 31% ↓ –2,5 pp Gordura visceral 16 13 ↓ Massa livre de gordura — 73,2 kg + Massa muscular total 31,9% 64,4% ↑ Massa muscular esquelética — 40,98 kg ↑ Massa óssea — 4,9 kg — Sarcopenia (índice) — 23,9 kg/m² + Taxa metabólica basal 2144 kcal 1952 kcal ↓ (normal por perda de peso) Idade metabólica 69 anos 32 anos 🔥 melhora absurda Pontuação geral balança — 74 ↑

Todo vídeo que eu vejo sobre tríceps só usam barra, se vi dois com corda foi muito, eu uso corda por achar mais confortável, alguém sabe algum motivo pra não usar?

Quer ajuda no que exatamente amigo? tu mesmo ja escreveu do lado de cada dado do exame que esta "normal, excelente, etc..."