http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/28/exercicio-da-semana-rosca-scott-excentrica-com-uma-mao/ Exercícios musculação, massa muscular, suplementos e muito mais. Thu, 09 Feb 2012 06:40:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/28/exercicio-da-semana-rosca-scott-excentrica-com-uma-mao/#comment-7214 Lira Sun, 27 Nov 2011 07:06:18 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/28/exercicio-da-semana-rosca-scott-excentrica-com-uma-mao/#comment-7214 Halteres não e barra, mete uma barra de supino;) Halteres não e barra, mete uma barra de supino;)

]]> http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/28/exercicio-da-semana-rosca-scott-excentrica-com-uma-mao/#comment-3152 Ricardo Fri, 14 Oct 2011 14:26:52 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/28/exercicio-da-semana-rosca-scott-excentrica-com-uma-mao/#comment-3152 Daí você perde um dos pontos principais que é forçar os músculos para equilíbrio da barra. Daí você perde um dos pontos principais que é forçar os músculos para equilíbrio da barra.

]]> http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/28/exercicio-da-semana-rosca-scott-excentrica-com-uma-mao/#comment-2223 Nilson Gabriel Sun, 02 Oct 2011 14:52:02 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/28/exercicio-da-semana-rosca-scott-excentrica-com-uma-mao/#comment-2223 haha...amanhã treino peito e biceps...já vou testar esse método aew...só que vou fazer com halteres...tbm dá ? haha…amanhã treino peito e biceps…já vou testar esse método aew…só que vou fazer com halteres…tbm dá ?

]]> http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/28/exercicio-da-semana-rosca-scott-excentrica-com-uma-mao/#comment-1141 Lucas Pessoa Sun, 18 Sep 2011 13:10:35 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/28/exercicio-da-semana-rosca-scott-excentrica-com-uma-mao/#comment-1141 vou testar esse metodo, me parece bom. vou testar esse metodo, me parece bom.

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