Luuuan_Almeida 0 Postado Outubro 18, 2012 às 15:09 Compartilhar Postado Outubro 18, 2012 às 15:09 Boa tarde , estive vendo no forum a dieta Lean Gains e vi que os resultados são surpreendedor , então resolvi montar uma para min para poder seguir conforme as especificações da dieta . Porem nao sei se esta totalmente certa , gostaria que pudesse me ajudar . Valeu Idade : 17 Peso: 75k Altura: 183 cm Segue a foto da dieta . ON OFF Se puder me ajudar a formular melhor a dieta agradeço . Abraços ! O desjejum do OFF é as 16h tb . Marquei errado rsrs :] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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