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Posso Fazer Aej De Manhã E Correr Atarde?

Por Digota
Em Treinamento

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Postado

Olha estou numa fase de cutting e gostaria de saber se posso fazer aerobicos em jejum qd acordo e atarde fazer meu circuito, faço 4 series por dia de 4 exercícios diferentes de um músculo e entre essas séries eu corro 2 minutos, enado duas vezespor semăna qq vcs acham?

Postado

Não não, você é obrigado a fazer um seguido do outro.

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