hawk66 1 Postado Outubro 8, 2012 às 17:56 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 17:56 Gostaria de saber a razão do meu tópico ter sido fechado. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98109-qual-o-melhor-treino-para-o-ganho-de-massa/ O pessoal estava me ajudando. Cada um tem um corpo diferente, não adianta eu olhar no tópico de outro pois com os outros podem ser diferente. Espero que compreendam, Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 8, 2012 às 18:03 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 18:03 Gostaria de saber a razão do meu tópico ter sido fechado. http://www.hipertrof...ganho-de-massa/ O pessoal estava me ajudando. Cada um tem um corpo diferente, não adianta eu olhar no tópico de outro pois com os outros podem ser diferente. Espero que compreendam, Obrigado. Como diz lá no seu tópico fechado, foi fechado por falta de pesquisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kphowdy 2 Postado Outubro 8, 2012 às 18:04 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 18:04 Foi fechado pq deve ter uns 300 tópicos igual esse seu aqui no forum..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 8, 2012 às 18:06 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 18:06 Foi fechado pq deve ter uns 300 tópicos igual esse seu aqui no forum..... 2 Além do mais, tem um tópico fixo falando sobre isso: Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Fellipe Resende Postado Outubro 8, 2012 às 18:14 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 18:14 talvez se tivesse postado um treino que pretende seguir não teria fechado pois seu tópico tava idem a vários Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JaoMon 7 Postado Outubro 8, 2012 às 18:25 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 18:25 Acho q não custa nada se informar(nesse caso ler) um pouquinho mais, agora ter tudo na mão é fácil ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Outubro 8, 2012 às 18:33 Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 18:33 pesquise antes de postar algo, e nao o contrario. Ninguem vai te dar as coisas de mão beijada, Procure pesquisar sobre dietas e um treino que lhe sirva, apos ter feito isso vc posta pra galera da uma avaliada no geral. Pra ai sim o pessoal responder. Não existe formula magica ou treino magico pra vc crescer, pesquise sobre TMB = taxa metabolica basal, e nela em cima disso que vc vai saber onde esta errado. Treinos e metodos tem varios, 5x5 eh uma boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1689 Postado Outubro 8, 2012 às 19:20 Administrador Compartilhar Postado Outubro 8, 2012 às 19:20 - Decisões da Moderação - Em caso de erro ou abuso por parte da moderação, o administrador deverá ser contatado via Mensagem Particular. Contestações públicas a respeito das decisões da moderação serão excluídas imediatamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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