Ae galera preciso de ajuda , eu faco musculacao quase a 1 ano , eu faco musculacao e natacao , minha alimentacao nao é tao boa mais eu tento melhor todo dia , eu tomo os seguintes suplementos Whey da Designer , Bcaa da Dymatize , e Amp´d do Dymatize , eu gostaria de adicinar uma creatina da universal e um Gh Max da universal , para dar uma aumentada no volume e uma definida , sera que um Xpand seria mais recomendado ???

qualquer coisa seria mais recomendada que o GH MAX, não desperdice dinheiro com esse suplemento.

E sim, você pode mandar o Xpand no lugar da creatina, pois já é uma mistura de NO2 e Creatina.

eu ja vi uma galera falar aí que pro ghmax ter uma estimulação deveria tomar uma dose muito alta, não me lembro quanto mas eu sei que um pote duraria uma semana, foda.....