rick2313 14 Postado Setembro 30, 2012 às 00:13 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 00:13 ignorem essas frases aí.. achei a foto numa pagina de humor do corinthians no face.. mas ate que ta com um shape bacana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Setembro 30, 2012 às 00:17 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 00:17 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Quem engraçado kkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 30, 2012 às 00:17 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 00:17 Não é muito grande, mas é bem seco, tá abaixo dos 10% BF.Um shape legalzinho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Setembro 30, 2012 às 00:24 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 00:24 (editado) Engraçado, rsrsrs. Em relação ao shape dele, não achei nada demais, facilmente alcançado com dieta, treino e descanço adequados, além alguuns anos de treino. Chuto que em 2 anos de treino da pra alcançar esse shape. Abraços Editado Setembro 30, 2012 às 00:24 por Cido77 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amorim 64 Postado Setembro 30, 2012 às 00:29 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 00:29 se você não for de uma genética fodida em 9 mêses com um pouco de dedicação vc consegue um shape desse... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5929 Postado Setembro 30, 2012 às 00:33 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 00:33 (editado) Chuto que em 2 anos de treino da pra alcançar esse shape. 2 anos de treino? Só se for 2 anos em coma pra chegar nesse shape, fala sério, só é seco, nada de mais. Editado Setembro 30, 2012 às 00:37 por Tanin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Setembro 30, 2012 às 00:38 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 00:38 se você não for de uma genética fodida em 9 mêses com um pouco de dedicação vc consegue um shape desse... Acho que demoraria mais, coisa de 1 ano e meio. 2 anos de treino? Só se for 2 anos em coma pra chegar nesse shape, fala sério, só é seco, nada de mais. Depende de como o cara começar. Se ele começar com 25% de bf? Se ele começar só a capa do batman? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Setembro 30, 2012 às 00:43 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 00:43 Se ele começar só a capa do batman? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lobo Branco 19 Postado Setembro 30, 2012 às 00:47 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 00:47 Pra mim ele só está seco... jogador de futebol você logo vê que quando o cara é gordo é porque ele é preguiçoso e só come porcarias. Ex: Wagner Love, Adriano, Ronaldinho etc. Do jeito que esses caras fazem aeróbicos, só basta uma série tranquila de peso durante a semana e já fica um corpo bacana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brownson 4 Postado Setembro 30, 2012 às 01:07 Compartilhar Postado Setembro 30, 2012 às 01:07 para um atleta de "ponta" nada de mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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