fiqfiq 21 Postado Outubro 9, 2012 às 02:09 Compartilhar Postado Outubro 9, 2012 às 02:09 Naix qual o lote das tuas duratestoland...ja ta dando uma força?to na segunda semana e nada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rony91 0 Postado Outubro 10, 2012 às 02:51 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 02:51 Acompanhando aq man, pensando em faxer um ciclinho parecidoo com esse seu, vou levar o seu como inspiração.... grande evoluçao!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naix 0 Postado Outubro 10, 2012 às 04:50 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 04:50 Ah vei, meus braços e gluteo tao ferrados kkkkkk, tem que ser na perna mesmo, ta tranqilo so que é foda pra malhar, mais vou mandar na perna até melhorar o restante, pegar mais um bujão de stan ? mais eu encaixaria ele como ? e vlw ai galera, amanha posto a foto da continuação, tou com 87 kg já, tou achando muito massa a evolução Naix qual o lote das tuas duratestoland...ja ta dando uma força?to na segunda semana e nada meu lote é 11625 e to sentindo um aumento de força monsto, supino ta virando brincadeira de criança kkkk e efeito colateral, até agora so o da espinha mesmo, minhas costao tão foda, e ainda mais aquelas internas que doi pra caralho, e outra tou sentindo uma dor na canela insurportavel quando eu ando velho as vezes tenho que parar e esperar um pouco, ta foda oque seria isso ? Vou postar meu treino aqui para voces darem uma avaliada Treino ABC Segunda A Supino reto 4x8 subindo o peso Supino inclinado com halter 3x10 cruxifico reto com halter 3x10 Cros over com polia baixa 3x10 Triceps na testa 3x10 Na corda 3x10 E no cros unilateral 3x10 Terça B Barra fixa 3x10 Cerrote 3x10 Remada T cavalinho 3x10 Bi-set Remada curvada 3x10 Bi-set Rosca 21 Rosca scoot 3x10 Alternado no banco inclinado 3x10 rosca inversa 3x12 Quarta C Leg Pres 3Xpiramide crescente Extensora 3x10 Flexora 3x10 cadeira flexora 3x10 Flexora unilateral 3x10 Cadeira Abdutora 3x10 Cadeira adutora 3x10 pantu em pé 3x16 Pantu pressão 3x12 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lealz 54 Postado Outubro 10, 2012 às 05:00 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 05:00 Cara, é um comentario impertinente e fora de área, porém nao sei mandar mensagens por aqui ainda kkk, entao vai aqui mesmo.. O dura e stan voce compra de sites ou de algum colega que revende? tava muito afim de começar meu primeiro ciclo, e animei mais ainda agora que ví seus resultados.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fiqfiq 21 Postado Outubro 10, 2012 às 06:02 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 06:02 to na segunda semana de duratestoland...to te acomhando aew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naix 0 Postado Outubro 10, 2012 às 16:25 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 16:25 Cara, é um comentario impertinente e fora de área, porém nao sei mandar mensagens por aqui ainda kkk, entao vai aqui mesmo.. O dura e stan voce compra de sites ou de algum colega que revende? tava muito afim de começar meu primeiro ciclo, e animei mais ainda agora que ví seus resultados.. Vei eu pego de um brother meu, vai ser muito dificil voce arrumar isso em site, fora que não é confiavel, e tirando as falsificações, e pessoalmente voce ve o produto antes de pagar, entao aconselho arrumar um canal, CONFIAVEL para pegar suas parada to na segunda semana de duratestoland...to te acomhando aew Nas 2 primeiras semanas eu senti pouco, agora apartir da terceira, mlk kkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fiqfiq 21 Postado Outubro 10, 2012 às 17:09 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 17:09 a entao posso ficar tranquilo agora q vou pgar a 4 aplicaçao...boa sorte vai relatando ai os ganhos qro ver quantos kg tu vai ganhar ate o final Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naix 0 Postado Outubro 13, 2012 às 02:20 Autor Compartilhar Postado Outubro 13, 2012 às 02:20 Caralho galera, ontem passei o dia estranho, pensei que tinha sido pela aplicação, mais quando foi anoite, comecei com uma dor cabulosa no peito e muita dor de cabeça, passei a noite assim, ai de manha fui no medico com medo de ser o coração, chegei la fiz todos os exames e tomei relaxante muscular e analgésico na veia, ai o coração tava zero, o medico falou que o corpo que tava sobrecarregado e deu tipo um espasmo muscular, foda vei fiquei com um medo da porra kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fiqfiq 21 Postado Outubro 13, 2012 às 02:46 Compartilhar Postado Outubro 13, 2012 às 02:46 A ENTAO TA SUSSA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naix 0 Postado Outubro 14, 2012 às 01:03 Autor Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 01:03 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, Graças a Deus ta sim kkkkkkkkkkkk, vou postar as fotos que ficaram faltando http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/61428_428507560541607_270786897_n.jpg http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/546782_428507577208272_10939292_n.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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