2° Ciclo De Dura+ Stano Com Foto

[Naix 0]

Estou indo para o meu segundo ciclo, ja fiz um de diana + stan, e tive ganhos bons sai dos 70 KG e fui pros 76KG e agora vou fazer outro

Dados:

altura: 1,86 / BFF: 9% / peso: 78 KG / Tempo de treino : 1 ano e 8 meses / Idade : 19 anos

Ciclo:

1ml de Enantato

2 ml de Proprianato

14 ml de Dura - Landerlan

30 ml de Stano - Landerlan

1°/ 2° semana: Segunda : 1ml de stano / Terça : 1 ml de dura / Quarta: 1ml de stano / Quinta: 1 ml Propri / Sexta : 1 ml de stano

3° semana : Segunda : 1ml de stano / Terça : 1 ml de dura / Quarta: 1ml de stano / Quinta: 1 ml Enan / Sexta : 1 ml de stano

4° / 8° semana : 1 ml de stano dia sim dia não, 1 ml de dura terça e quinta.

TCP: Clomifeno,Tamoxifeno,Vitamina E, Tribulus

Suplementação : Platinum Hydrowhey, Carnivor, Opti-men, oil-fish, glutamina, dextrose, blox(aminoacidos), hipercalorico

Dieta :

6:00 : 10 claras de ovo e 300 gramas de batata doce

9:00 : 2 fatias de frango e 150 gramas de batata

12:00 : almoço + 1 Capslusa de Opt-man + 2 caps. Fish Oil

15:00 : Hiper Calorico

18:00 : Hiper Calorico

21:30 : (Pré-Treino) 2 fatias de frango e 150 gramas de batata

23:30 : (Pos-treino) Proteina + dextrose + Glutamina + Blox

00:30 : 300 ml de leite + Carnivor +1 Capslusa de Opt-man

Fotos da minha evolução, cheguei aos 80 KG e acabei voltando aos 78 KG

http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/s720x720/527703_419242328134797_1544414981_n.jpg

[Naix 0]

Porra ninguém acompanhando ? mais mesmo assim vai a foto da semana

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/282310_419809411411422_762419448_n.jpg

[Strongest 6]

Acompanhando mano!

boa evolução

segunda agora começarei dura x oxandro

quero pegar uma boa qualidade nesse ciclo

abraços

[Tomelirola 74]

Peito giga mano! Como é teu treino? OU é genético ter o peito mais desenvolvido que o resto assim?

Abs man e boa sorte!

[Twisted Metal 68]

cresceu seco.

boa evolução!

[Naix 0]

Vlw galera, e respondendo ao temelirola, btf que é genetica vei, porqe geral sempre falou que eu desenvolvo o peito mais que o restante do corpo !

[MauMauZ0rD 1]

acompanhando, meu amigo tem o mesmo caso que você (peito bem mais desenvolvido que o resto do corpo, parecidíssimo com o teu) ele evita malhar muito o peito( as vezes para de malha-lo por 1-2 semans), e usa mais exercícios pra deixar aquela definição e tentar diminuir o volume, e é incrível a genética nunca diminui o quanto ele quer kkk'

abraç;

Editado Setembro 23, 2012 às 03:37 por MauMauZ0rD

[FelipeCoelho 26]

nao precisa ficar 2 semanas sem malhar peito né

acompanhando, meu amigo tem o mesmo caso que você (peito bem mais desenvolvido que o resto do corpo, parecidíssimo com o teu) ele evita malhar muito o peito( as vezes para de malha-lo por 1-2 semans), e usa mais exercícios pra deixar aquela definição e tentar diminuir o volume, e é incrível a genética nunca diminui o quanto ele quer kkk'

abraç;

nao precisa ficar até duas semanas sem malhar peito né

se vc mandar ABC, e treinar de segunda a sabado, da pra malhar todos os musculos 2x por semana

oq pode fazer é treinar peito apenas 1 vez, agora ficar 2 semanas sem treinar acho desnecessario né

bons ganhos com o ciclo so de dura, eu tbm curto esse ciclo, estou terminando um agora 1-10 apenas dura

[Naix 0]

Meu treino é abc mesmo, e tou fazendo isso mesmo mais no sabado eu tou fazendo mais aerobico, ja ganhei 2,5 kg to achando massa o ciclo, foda é as aplicaç~eso doidas pra caralho vei, ontem mandei stan na perna, pqp, que dor dos inferno mano !

[Naix 0]

Ae galera nao postei as fotos ontem mais vou postar agora, ja estou com 84kg

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/46347_423008064424890_1832666460_n.jpg

http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/255411_423008017758228_1188312897_n.jpg

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/314254_423007987758231_788557503_n.jpg