Universal Amino 2700

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Comprei o Amino 2700 da Universal e estou com dúvidas de como consumir.

As recomendações dizem: "Directions For Amino 2700: Take 3 tablets on an empty stomach three times daily before meals and after training (10-15 tablets per day)."

Devo tomar 3 tablets 3x por dia, 2 em refeições e 1 no pós treino?

Se sim dá um total de 9 tablets, e entre parenteses diz para consumir de 10 à 15 tablets por dia.

Alguém já fez o uso desse amino e poderia explicar como fez ou qual a melhor forma de usa-lo?