Petraeuss 2 Postado Dezembro 2, 2012 às 12:48 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2012 às 12:48 Lombar é osso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tião Carreiro 362 Postado Janeiro 28, 2013 às 14:31 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2013 às 14:31 Lombar é osso Musculos, nervos e outras cocitas mas, também!! rsrs Tirando a brincadeira, faz bem tempo que estou sentindo a minha, não no exercício, mas depois deles. E já veirifiquei a execução de todos, se não estão 100%, perto disso estão. Foda... não sei o que fazer. Já fui até em especialista, mas o dotô disse que é normal. Dor não é normal sô. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jucilan Lima 53 Postado Janeiro 28, 2013 às 19:16 Autor Compartilhar Postado Janeiro 28, 2013 às 19:16 Musculos, nervos e outras cocitas mas, também!! rsrs Tirando a brincadeira, faz bem tempo que estou sentindo a minha, não no exercício, mas depois deles. E já veirifiquei a execução de todos, se não estão 100%, perto disso estão. Foda... não sei o que fazer. Já fui até em especialista, mas o dotô disse que é normal. Dor não é normal sô. é o meu caso, todos os exercicios tem a execução correta. Mas agora melhorou muito. mas nao esta 100% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oaharba 63 Postado Janeiro 28, 2013 às 21:27 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2013 às 21:27 Eu tenho esmagamento de vertebras L4,L5, faço terra, agacho de boa... meu problema são os encurtamentos que muitas vezes me atrapalham no agacho atg... mas o melhor é entender o seu problema, se o exercicio nao vai, nao faça, por exemplo eu aboli triceps testa da minha rotina por causa do cotovelo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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