Flexões+Treino De Peito.?

Postado 9/09/2012 às 04:18 09/9, 2012

Boa Noite Marombas,Bom Irei começar a Treinar Capoeira na segunda feira, e ja almentei as kcal da minha dieta e tlz.... deixei tudo certo... só que meu amigo flw pra mim não treinar Peito na segunda ( PQ segunda Eles pegam pesado nas flexões )... até aqui tudo bem, irei colocar o treino de Peito pra terça... ae me entrou a duvida:

Irei fazer capoeira 3x por semana, Treino Normal 5x por semana.... ae Por causa da segunda feira, com as flexões, vai cansar o peitoral? Tera algum problema treinar peitoral no Dia seguinte? Tirem essa duvida ae PF#. Desde já,agradeço#!

Postado 9/09/2012 às 04:28 09/9, 2012

Não vai cansar não cara. Pegar pesado é jogar 50kg nas costas, e com certeza eles não faram isso na Capoeira. Pode treinar tranquilamente no dia seguinte.

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"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” C. G. Jung

Postado 9/09/2012 às 04:47 09/9, 2012

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

Stay Stronger!

"Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."

Postado 9/09/2012 às 11:40 09/9, 2012

Autor

Não vai cansar não cara. Pegar pesado é jogar 50kg nas costas, e com certeza eles não faram isso na Capoeira. Pode treinar tranquilamente no dia seguinte.

Oks.... Muito Obrigado mano#.

Postado 9/09/2012 às 11:42 09/9, 2012

Dependendo do seu peso corporal, no começo pode pesar sim (:

Postado 9/09/2012 às 11:46 09/9, 2012

Autor

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

Vlw...

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

creio que não,pode ser cansativo no começo mas depois de uns dias seu corpo de acostuma e tu vai fazer tudo de boa,pode acreditar,experiencia propria.

Abraços.

Vlw...

Postado 9/09/2012 às 12:29 09/9, 2012

Dependendo do seu peso corporal, no começo pode pesar sim (:

Acho que ele está falando do Overtraining,não é ?

cansar é normal no começo em todo exercicio, porem acho que não dá overtraining não !!

abraço

Outlaws To The End

Postado 9/09/2012 às 21:45 09/9, 2012

Autor

Acho que ele está falando do Overtraining,não é ?

cansar é normal no começo em todo exercicio, porem acho que não dá overtraining não !!

abraço

Oks#.

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