https://www.hipertrofia.org/forum/user/4383-iceman/

Entrevista com o Iceman em 16 de setembro. As 14:00! Não percam!

Abraços

Entrevista em andamento.

Olá,

lembro várias vezes de ter lido vc dizer que leu algo do André que te fez acordar e foi como um tapa na cara, e você disse que só iria revelar isso na hora certa. Então, esta é a hora certa? estou muito curioso em saber o que é isso.

fala iceman tudo bom , parabeniza-lo primeiramente por comtribuir com o forum

perguntas :

como treina seus musculos mais fracos estéticamente falando ?

depois que adquiriu conhecimento sobre a area de treinos , acha que refletiu no seu shape com resultados melhores ?

o que almeja como objetivo de shape ?

quais suas medidas ?

abração

olá nobre,

Quais seus recordes nos básicos?

Como é seu treino atualmente?

(quando vai responder a pergunta do dones?)

ice, qual leitura voce considera mais importante e que mais te influenciou para o seu conhecimento sobre hipertrofia, força e afins?

quais é seu musculo e exercício preferido?

Editado 17/09/2012 às 00:36 09/17, 2012 por manel007

boa noite,

o que te faz apoiar tao veemente o SL 5x5? experiencia própria? se sim, como foram os ganhos?

Já teve problemas sociais devido a musculação/tamanho do corpo?

Conte mais sobre sua experiencia com importação de suplementos

Gostaria de saber sua opinião sobre os profissionais q vemos hoje nas nossas academias.

Se pudesse vc entraria nesse ramo (academia) pra ser um treinador?

Gostaria de saber suas metas/objetivos a médio e longo prazo.

Opa!

Segue algum protocolo de dieta (WD,IF,3h)??

Prq Começou a Treinar??

Editado 17/09/2012 às 01:37 09/17, 2012 por Britadeira

Como concilia a vida profissional, familiar e o treinamento? Qual o maior desafio quanto a isso?

Alguma dificuldade na alimentação devido ao trabalho?

Qual época alcançou as melhores cargas? quais foram? qual o contesto de treino inserido?

Abraços e boa sorte.

Como concilia a vida profissional, familiar e o treinamento? Qual o maior desafio quanto a isso?

Alguma dificuldade na alimentação devido ao trabalho?

Qual época alcançou as melhores cargas? quais foram? qual o contesto de treino inserido?

Abraços e boa sorte.

Ice, vc sempre fala que o 5x5 foi o seu melhor treino, tanto em ganhos de força como hipertrofia. Você tem suas medidas antes/pós 5x5?

O que você planeja atingir com seu treino? O que você já atingiu?

Mal posso esperar

Que idade tens mesmo? É um homem de trinta e tantos, com curso superior, casado, filhos. Sinta-se inserido em uma sociedade cheia de manias e preconceitos, qual sua visão sobre a imagem distorcida e minimalista da musculação/levantamento de pesos difundida no senso comum hoje?

Ice, você tem algum conselho para um estudante de direito que já não sente o mesmo "tesão" pelo curso, após ter conhecido esse mundo anabólico? hahaha (antes eu passava horas lendo códigos, agora passo horas lendo artigos sobre musculação, nutrição, etc...)

Qual sua rotina de treino e alimentação na fase de cutting?

Força sempre e sucesso na vida!

O que você pretende ensinar para o seu filho primeiro, chutar uma bola ou agachar?

e

Qual o seu maior sonho pessoal?

troll on

Ice é verdade que você não gosta de pick-ups pq elas são 4x4 e não 5x5?

troll off

hehe abraços!

Editado 17/09/2012 às 03:16 09/17, 2012 por nopainogain

Ice, muita gente detona um treino no tipo ABCD ou ABC2x, porque NA MINHA opinião a galera coloca uma porrada de isoladores e acaba se esquecendo dos compostos e isso meio que virou uma rotina. Mas se for um treino nesse estilo bem montado e houver um equilíbrio entre os dois, você acha válido?

Quais são seus objetivos de vida que já foram alcançados e quais pretende alcançar?

Abraços!

Editado 17/09/2012 às 03:18 09/17, 2012 por ThiagoPFT

Se você fosse montar um treino para alguém on drugs, com o objetivo de hipertrofia, qual seria a divisão e frequência de treinos ? e se possível uma amostra dos exercícios.

Descreva quem é o Iceman.

Olá Iceman,

Você já fez uso de pró-hormonais, certo? Você acha que conseguiria o físico que tem hoje sem eles?

Por que você escolheu se manter natural (exceto pelo deslize citado acima) sendo que seria mais fácil e mais rápido alcançar seu físico atual, além de potencialmente alcançar níveis ainda maiores, se fizesse uso constante de AEs?

Oi Ice!!!

Em primeiro lugar, quero dizer que sempre leio os seus posts, acho suas opiniões muito pertinentes.

Li em algum lugar que você treina com foco em força, correto?

Qual o seu objetivo com a musculação? Competir?

Qual o significado da musculação na sua vida?

Desculpe se perguntei algo que você respondeu em algum post que eu eventualmente não tenha lido. Abraços!

Salve.

Você já parou para pensar sobre o que fazer quando o teu corpo começar a te dizer mais não do que sim?

Algum projeto te faria parar de treinar definitivamente ou você apenas se adaptaria a nova situação para manter-se treinando?

Editado 17/09/2012 às 13:40 09/17, 2012 por busarello

Iceman

vi em outro tópico que vc já teve depressão.

vc pode falar o que ajudou vc a superar essa doença? se vc não quiser falar, eu entendo!!

as outras perguntas que eu gostaria de fazer, a galera já fez.

abs

Editado 17/09/2012 às 14:16 09/17, 2012 por Dani3lima

Qual a principal (ou principais) mudança(s) da dieta que voce fez que considerou imprecidivel para um resultado que antes nao havia tendo?

Bom dia,

O que gosta de fazer nas horas vagas?

Se formou em qual faculdade?

Quais drogas usaria se fosse ciclar? (não vale pré-hormonais)

Irá inserir seus filhos no mundo da musculação quando vc perceber que chegou a hora?

Se seus filhos quiserem tomar anabolizante lá pelos seus 18~20 anos, irá instruí-los?

Sonho de consumo?

Grato.

Oque acha sobre o uso de GH injetavel? Ja usou?

pode descrever voce antes de começar a treinar?

ha quantos anos treina?

Editado 17/09/2012 às 16:08 09/17, 2012 por FrangoGainer

Dai Ice! gostaria de saber os suplementos que vc usa para compensar a falta de tempo para alimentação?

1. Como não vejo com frequência você citando exercícios isoladores (me corrija se estiver errado), acredita que apenas com compostos, um praticante consegue trabalhar toda a musculatura de forma adequada, a nível de estética do corpo em geral?

2. Acredita em genética de formato muscular e de hipertrofia?

Ou seja, acredita que naturalmente, o corpo só pode crescer de uma determinada forma até um determinado tempo, resumindo estagnar. Se não, quais métodos julga relevante quando o crescimento se torna irrisório ou estagnado, mesmo com rotina adequada e sem uso de AEs.

Editado 17/09/2012 às 16:11 09/17, 2012 por tHiBoy

Grande iceman, há muito já te conheço do fórum . .. desde a sua época antes do m-drol....

Queria te perguntar uma coisa meio besta, mas que me surgiu agora..

Pq sempre comenta nos diários de quem pratica aquela técnica dietética do GOMAD??...

sempre me intrigou isso

Você gosta do status que conquistou aqui no Fórum ? Ou acha que chato receber 300 MPs por dia pedindo dicas de treino ?

Lembro de você ter dito na entrevista passada que queria prestar concurso para delegado. Mas seria federal ou civil? Estuda pela doutrina, resumos ou apenas a legislação?