Manolir 0 Postado Setembro 2, 2012 às 01:50 Compartilhar Postado Setembro 2, 2012 às 01:50 Idade: 15 anos Altura: 1,73 m Peso: 72 kgs Objetivo do treino: Bulking Postar a estrutura: ABCD Número de repetições: 12,10,8 Número de séries: 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manolir 0 Postado Setembro 2, 2012 às 17:04 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2012 às 17:04 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manolir 0 Postado Setembro 2, 2012 às 23:05 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2012 às 23:05 alguem?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Setembro 2, 2012 às 23:17 Compartilhar Postado Setembro 2, 2012 às 23:17 Regular Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manolir 0 Postado Setembro 3, 2012 às 00:08 Autor Compartilhar Postado Setembro 3, 2012 às 00:08 oq eu deveria mudar??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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