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Juntar Termogênico Mais Suplemento, Quais As Dicas?

Por Darly
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom , gostaria de saber qual um combo bom para perder gordura , estava pensando em comprar um oxy mais ai gostaria de saber se poderia tomar ele junto com um sumplento e gostaria de saber qual .. Obrigado , tenho 1.85 e estou pesando 90kg

Postado

Primeiro de tudo,a dieta.Pq sem essa,nao existe suplemento milagroso.Mas ai voce pode mandar o oxy+bcaa+e se tiver pouca proteina na dieta,manda um whey.E multivitaminico,esse sim acho que é essencial.Pq é muuuito dificil de conseguir todas vitaminas/minerais só na base da dieta.

O que o papai do céu não me deu em altura,à academia me da em largura.

Postado

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Postado

Corta carbs, aumenta proteina p minimizar a perda de massa magra. De preferencia a comprar whey e n bcaa. Whey protein tem por dose uma media de 5g de bcaa, ou seja, vale mais apena tomar whey 2 vezes ao dia do que tomar uma dose de whey e bcaa por dia.

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