asdrobal 0 Postado Agosto 28, 2012 às 02:06 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 02:06 (editado) - Idade 22 - Altura 1,76 - Peso 82 - Medida braço 37 - Tempo de treino 1 ano e 3 meses - Objetivo Hipertrofia - Estrutura do ciclo 1-3 dura 500mg/sem (3 semanas segunda e quinta aplicaçao) Galera Queria dar só uma crescida ganhar uma maça magra li sobre os ciclos curtos no topico http://www.hipertrof...s +mais +curtos Do grande gaspar e como ciclos curtos tem poucos efeitos colaterais resolvi fazer! TPC Apartir de 15 dias depois da ultima aplicacao de dura! 1º - 14º dia 100mg de CLOMID 15º - 28º dia 50mg 7 hs Café da manha iogurte com aveia 10hs maça ou bananaa 12hs almoco com feijao arroz carne e maça 15hs uma fruta 18hs aveia iogurte 2 pao com café 40 minutos antes do treino Treino pós treino whey+creatina+matodextrina 1 hora depois dos suplementos alguma fruta antes de dormir Sei que deveria incluir um stano junto mas nao quero ganhar tanto e também estou sem fornecedor, ja foi dificil arrumar essas dura! Agradeço desde ja todas as criticas e opinioes, se for positiva inicio o ciclo no proximo dia! Editado Agosto 28, 2012 às 02:09 por asdrobal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crisloko2 0 Postado Agosto 28, 2012 às 02:35 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 02:35 Minha opinião baseado na minha experiência com Dura, é que ela só começa fazer efeito a partir da 4ª semana...a não ser que faça ciclos intercalados conforme o tópico do Gaspar... A dieta ta muito fraca, calcula os macros dela e posta ai! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdrobal 0 Postado Agosto 28, 2012 às 10:42 Autor Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 10:42 Justamente, eu iria dar uma pausa de 1 mes e fazer mais um ciclo curto depois! Sobre a dieta alguma ideia doque da de incluir p melhorar? Obrigado desde ja Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Agosto 28, 2012 às 14:11 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 14:11 Ciclos curtos tem que ter drogas de ação rápida, e bem potentes.(Hemo,Diana,Oxan,Trembo, Propionato de testo.) E Sempre com Orais, assim se sai tendo efeitos logo no primeiro dia. Esses ciclos assim como meu tópico são da época que não existiam PH´s no mercado, então a ideia era fazer algo parecido com o que tínhamos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crisloko2 0 Postado Agosto 28, 2012 às 16:05 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 16:05 é eu esqueci de citar isso, drogas para ciclos curtos têm de ser de meia vida curta, que não é o caso da Durateston! Sobre a dieta, coloque mais proteína, maçã e banana não tem proteína, não em quantidade significativa! coloque proteina em todas as refs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdrobal 0 Postado Agosto 28, 2012 às 16:16 Autor Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 16:16 Ok vou colar mais proteinas e antes de iniciar ver se consigo drogas mais potentes p usar junto, o complicado e que aqui pra venderem sem receita é dificil! Mas entao nem vou comecar antes de telas agradeço aos 2 em vlw mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
abraao25 56 Postado Agosto 29, 2012 às 00:34 Compartilhar Postado Agosto 29, 2012 às 00:34 Eu postei exatamente a mesma ideia em outro tópico mas eles disseram que nem compensava , ai larguei mão e to montando um ciclo 1-8 de dura... Mas se quiser fazer curto segue as recomendações do gaspar ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdrobal 0 Postado Agosto 29, 2012 às 17:54 Autor Compartilhar Postado Agosto 29, 2012 às 17:54 Achei um site que vende a pressos bons como posso saber se é confiavel? nao posso postar aqui certo? alguma posso pedir por MPs? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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