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Postado

Galera é o seguinte, estou indo pro quarto mês de bulk, porém ando meio em dúvida se é realmente melhor continuar aumentando meu peso e depois secar ou dar mais uma secada antes. Tenho 1,64 de altura, 17 anos e peso atualmente 65,5kg, quando comecei na academia tinha aproximadamente 75kg e antes desse bulk estava com 60kg, porém nesses 5kg que ganhei não percebi um aumento muito visivel em gordura e talz. Segue anexada as fotos

https://i47.tinypic.com/2nb7y87.jpg

https://i50.tinypic.com/24o0x82.jpg

https://i45.tinypic.com/10dcm4z.jpg

Postado

que mané cutting, coloca mais uns 10kg na carcaça ai depois voce seca um pouco.

Sério cara, se for tentar fazer cutting agora tu vai ficar muito magro, acho que nem compensa

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