manel007 3417 Postado Julho 28, 2012 às 03:26 Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 03:26 sim, pode colocar o supino fechado, é até melhor mesmo... para o bíceps seria bom chin-up no lugar de remada sentada, ele é excelente para bíceps acho que ficou melhor agora... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tutoeidt 1 Postado Julho 28, 2012 às 03:34 Autor Compartilhar Postado Julho 28, 2012 às 03:34 pode crer... eu tava feliz com meu ABC mas já vi que não era aquela coisa... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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