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51 De Braço Natural


jrzx

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segue um relato do nosso Deus Rei do Supino

ja tinha ligado na acad pra reservar o supino hj, cheguei la com um pouco de atraso tava uma fila ja no supino e todo mundo esperando eu chegar, falei desculpa glr o transito tava complicado

nisso eu fui aquecer e coloquei 80kg cada lado so pra dar uma alongada, e chamei meus ajudantes, 4 ajudantes de cada lado..

1.. 2 .. 3 repeticoes

nisso eu escutei uns instrutores dando risada muito alto de um frango q tinha acabado de se matricular, parece q ele falou q o objetivo dele era pegar mulher icon_lol.gificon_lol.gificon_lol.gif e meus ajudantes soltaram a barra e foram la jogar potes de whey no mlk

nisso eu n aguentei e caiu td o peso no chao, fez mo balburdia na acad..... afundo o chao kkkkkkk

o dono da acad falou pra eu n me preocupa q vai tudo na conta do frango, ele vai ter q pagar o consert de td

icon_wink.gificon_wink.gificon_wink.gificon_wink.gificon_wink.gif

hheauehauheaueauehau, po, o cara já tá forçando de mais na trollagem.

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O rei do supino treina junto comigo, sou um dos 14 ajudantes dele. Hoje mesmo não o ajudei pq ele reservou o supino e demorou 20 minutos fazendo o pessoal todo ficar esperando com um aparelho desocupado. Me falaram hoje que ele tá querendo pegar 200-200 com 19 ajudantes cada lado, vai mobilizar a academia toda mas acho que consegue

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tem outra do rei do supino kkkkkkkkk

Dr. Fox

eu fico impressionado como a galera só sabe estudar assuntos como esse

Eles são capazes de escrever um livro sobre o assunto.

Agora pergunta sobre Economia, política, Filosofia para essa galera.

THE KING OF THE BENCHPRESS pod pergunta ;)))))

Dr. Fox

Você acha que a Europa está vivendo uma crise de liquidez?

THE KING OF THE BENCHPRESS

talvez s

talvez n

kkkkkkkkkkkkkkkk

Editado por Coffe
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O rei do supino treina junto comigo, sou um dos 14 ajudantes dele. Hoje mesmo não o ajudei pq ele reservou o supino e demorou 20 minutos fazendo o pessoal todo ficar esperando com um aparelho desocupado. Me falaram hoje que ele tá querendo pegar 200-200 com 19 ajudantes cada lado, vai mobilizar a academia toda mas acho que consegue

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