ricardo89 Postado Julho 4, 2012 às 17:14 Postado Julho 4, 2012 às 17:14 se eu estiver a treinar A 2a B 3a C 4a A 5a B 6a C sab off domingo eu tb devo tomar o hipercalórico no domingo?? como não treino não sei se devo tomar =\
Supermoderador Aless Postado Julho 4, 2012 às 17:28 Supermoderador Postado Julho 4, 2012 às 17:28 Primeiro de tudo, area errada. Segundo, voce nao precisa de hipercalorico, ele te ajuda a aumentar as calorias. Terceiro, domingo eh dia de comer, dia off, dia do lixo. Realmente precisa de hipercalorico para chegar a um nivel bom de calorias?
C.K. Postado Julho 4, 2012 às 17:28 Postado Julho 4, 2012 às 17:28 Imagino q vc está em bulk. Acredito q através da alimentação vc não consegue consumir as calorias necessárias no dia por isso tomar o hiper. Se vc mantém a mesma alimentação da semana, tome o hiper tbm no domingo. Já se vc come mais no domingo em relação aos outros dias, não precisará. Irá depender da sua alimentação, se consumir as calorias necessárias através da alimentação o hipercalórico se torna desnecessário/dispensável. Abraços!
Administrador Hipertrofia.org Postado Julho 4, 2012 às 18:15 Administrador Postado Julho 4, 2012 às 18:15 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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