skylynyryd 1 Postado Junho 19, 2012 às 23:39 Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 23:39 é o seguinte ele criou uma maquina para fortalecer ante braço o q acham? alguém já usou algum similar ? to pensando em construir um caseiro mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Junho 19, 2012 às 23:45 Compartilhar Postado Junho 19, 2012 às 23:45 da hora, eu ja vi aqueles hand grips, são bem legais tb pra fortalecer a pegada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Junho 20, 2012 às 00:06 Compartilhar Postado Junho 20, 2012 às 00:06 Interessante, mas existem exercicios melhores para antebraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Italoo 2 Postado Junho 20, 2012 às 00:42 Compartilhar Postado Junho 20, 2012 às 00:42 Interessante, mas existem exercicios melhores para antebraço. Interessante, mas existem exercicios melhores para antebraço. concordo com o ligabo, em relação a ter outros melhores. eu ja vi um daqueles ali so q "de mão"(portatil) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Junho 20, 2012 às 01:35 Compartilhar Postado Junho 20, 2012 às 01:35 Parece que desse modo ela vai fortalecer mais as falanges por causa da amplitude maior do que de um hang grip por exemplo. Mas aí dá pra fazer um pinch grip, enfim não precisa de uma máquina pra isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gosmeleca1 1 Postado Julho 5, 2012 às 03:39 Compartilhar Postado Julho 5, 2012 às 03:39 eh so mais uma maquina inutil igual as outras Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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