Na própria foto da para ver que o rack é muito largo.

Depois de um tempo, qdo tu começa a pesquisar o material para montar a tua homegym ou academia, tu te da conta que tanto os vendedores qto os fabricantes, pelo menos aqui no brasil, não manjam muito do assunto, deve ser por isso que fizeram um rack tão largo que não cabe uma barra hauhauhauhauhau

Atualmente estou atras de anilhas olimpicas, amigo, tu não sabe os sufocos que eu me meto. Tem fabricante que pede para mim mandar por email os centimetros do furo da anilha olimpica Pior é qdo o assunto é a espessura da chapa do banco ou rack, os caras chutão 3mm, então qdo tu vai ver é 1,5mm etc...

Brasil -sil - sil ...

Power Rack - Trava de segurança Rod and Pipe - carga 765 libras ~ 345 Kg

Power Rack - Trava de segurança quadrada - carga 1005 libras ~ 456 Kg

huaehuehau, caraa, botei fé no rod and pipe do 1o. video. Praticamente nem entorta!

Eu já pedi o orçamento dessa da Athletic a uns 5 meses atras, era de R$ 6.000,00, sério !!!!!

EU gostei de uma coisa diferente nessa gaiola do Mehdi, a barra de ligação na parte infeior da gaiola está rente ao chão, na entrada da Gaiola, um pouco para fora da gaiola, com as barras de baixo mais longas para dar mais estavilidade, ou seja, não precisa toda a gaiola ter profundidade, apenas as barras do chão.

Caraca, o cara da Athletic me ligou hoje e me deu o preço. Mais de R$6.000,00... estão fora da casinha!!!

Quanto àquele rack da Índex, minha barra tem 1,36m na parte interna. Sobrariam 3cm de cada lado para encaixá-la no suporte, o que eu acho meio pouco. Realmente, viajaram naquela medida.

Edit: PS: quem for de Porto Alegre e região e estiver a fim de mandar fazer barras, eu conheço um cara que faz sob medida. O nome dele é Luciano Bitelo, de Novo Hamburgo. Eu mandei fazer a minha barra com ele. Tem 2,00m, com colares com espessura de 1cm, toda em aço inox, com o recartilhado separado em 3 partes de cada lado, com marcação do centro da barra. Paguei uns R$300,00, há uns 2 anos atrás.

Esse cara já foi fisiculturista na década de 90, é formado em Educação Física, já foi dono de academia em São Leopoldo e é casado com uma profissional da área que já arbitrou campeonato de fisiculturismo. Também foi um dos idealizadores da vinda do Kevin Levrone na decada de 90 para o Brasil. Eu vi fotos deles juntos, na casa dele. Ou seja, o cara é do meio e manja mesmo. A minha barra não é olímpica, mas ele faz olímpica tb, com rolamento e tudo. Pode até escolher a profundidade do sulco do recartilhado. Trabalho impecável. Melhor que qualquer barra que você encontra hoje no mercado. Eu só faço propaganda pra ele pq o trabalho dele é realmente muito profissional. Faz tempo que não falo com ele, mas ainda tenho o telefone. Quem quiser, manda MP que eu passo o telefone.

Editado 10/07/2012 às 03:02 07/10, 2012 por FRDR

Putz, estava passeando pelo fórum e vi este tópico, muito bom! Poderia resolver todos meus problemas. Pessoal, qual é o tempo médio para construir uma gaiola dessas? Moro a 500m da praia, será que a gaiola duraria uns 3 anos?

pra montar uma gaiola é rapido, o mais trabalhoso é a furaçao...eu digo que ficaria entre 3 a 5 dias

sobre o ambiente da praia, é obrigatorio um tratamento de superficie pra gaiola, senao voce arrisca ver seu investimento perdido em uns poucos anos, alem de arriscar a integridade fisica de quem treinar nela

normalmente uma galvanizaçao protege da ferrugem, mas nao sei se protege da "salinidade"...dê uma volta por onde voce mora e observe os tubos que seguram placas de transito, esses tubos geralmente sao galvanizados

-se estiverem em perfeito estado, sem ferrugem nem nada, entao so isso basta

-se estverem enferrujados e corroídos, vai precisar de algum outro tipo de tratamento...

Desculpa a pergunta e mais desculpas ainda se alguem já respondeu, mas olhando o tópico não consegui achar.

Bom, já estou com um projeto bem encaminhado de fazer um power rack pois estou viajando e aproveitando o tempo livre para bolar isso. BOm, o que queria saber é mais ou menos qual o custo para montar um power desses tenho disponível 1400$ para o power. Será que esse valor é suficiente?

Desculpa a pergunta e mais desculpas ainda se alguem já respondeu, mas olhando o tópico não consegui achar.

Bom, já estou com um projeto bem encaminhado de fazer um power rack pois estou viajando e aproveitando o tempo livre para bolar isso. BOm, o que queria saber é mais ou menos qual o custo para montar um power desses tenho disponível 1400$ para o power. Será que esse valor é suficiente?

Cara, eu acho q dá pra ficar tranquilo, o meu foi orçado em 1100 reais, mas é pq eu mandei fazer numa empresa grande, q faz td qnt é coisa, inclusive pintam e etc, até pensei em mandar tirar a pintura do orçamento mas depois vi q a qualidade é mto boa, acabei deixando. Bom, mesmo assim achei muitoo caro.

Mas se vc mandar fazer em serralheiro, acho q no máximo uns 600 reais. Vamo esperar o pessoal mais experiente opiniar ai rs.

Pois é cara ainda não tive tempo para orçar tudo estou pensando bem para fazer o projeto bem feito para não dá erros, quando termina-lo posto aqui.

Ah! Vou mandar fazer em um serralheiro de confiança a mão-de-obra dele será só sobre a furação,soldagens e etc. O material será meu.

cara, com cerca de $500 reais voce compra todo o material necessario pra fazer a gaiola com uma qualidade boa. O gasto que terá alem disso, é com mao de obra, e custo do maquinario envolvido (brocas, disco de corte, eletrodos, energia eletrica e tudo mais)

eu to com um projetinho, pra fazer uma gaiola simples ao menor custo possivel, ja encontrei um amigo que se dispõe a investir no projeto pra construir uma pra ele...assim que eu tiver mais detalhes posto aqui

mas ja adianto que, sai mais barato do que 2~3meses de suplementacao, como vejo muito cara por aí, pagando mais de $150 em whey protein

Olá pessoal,

alguém que já tenha feito/mandado fazer uma power cage poderia me dizer como fizeram os furos? Não estou achando quem os faça. Tentei numa empresa com oxicorte, mas não fazia em metalon. O serralheiro sugeriu que eu procurasse um torneiro mecânico (ele próprio não fez pq não tinha broca 25mm) . Afinal, como vcs fizerem os furos?

Valeu!

é meu amigo, essa é a grande questao do negocio...o mais complicado sao os furos

um torneiro mecanico dificilmente vai fazer isso num torno, pode fazer em outro maquinario, como aquela milling machine...mas pode ter certeza que vai cobrar caríssimo...uma broca de 25mm é cara

pra se fazer isso, o melhor é numa furadeira de bancada, vai dar um trabalho desgracado...coisa pesada de se fazer mesmo, e cansativa

ja vi um gringo que fez uma gaiola e fez a furaçao com uma furadeira normal, usando serra copo...ele amarrou uma mangueira jogando agua pra servir de lubrificante

ja fui ver quanto ficava pra fazer os furos na minha gaiola, e o cara ia cobrar mais de 500 reais, pra fazer poucos furos

Complicado hein? Com esse preço inviabiliza a gaiola. Esse é o único entrave. =(

https://tsampa.org/tr...05/07/#post_393

https://tsampa.org/training/toffesgym/

e pros interessados em adaptaçoes pra gaiola, é um DEVER assistir aos videos desse canal no youtube

https://www.youtube.c...tionhead/videos

Editado 19/07/2012 às 00:54 07/19, 2012 por A w a Y

Que legal away. Já escolhi o modelo do meu será esse

Agora é partir para orçamentos.

puts 500 reais só pra fazer os furos?

achei que com sei la 700 se fazia a gaiola inteira.

Quanto voces acham que gasta pra construir uma gaiola incluindo mao de obra e materiais?

Muito loca essa gaiola nekrolog.

Sensacional os videos A W A Y!

Valeu por compartilhar.

Se puder e quando der, poste o do monolift que vc falou.. valeu

Achei hoje um rapaz que orçou 64 furos (16 em cada coluna) por R$150,00. Aproveitei e deixei pra ele orçar a gaiola toda + um banco livre regulável com extensora e flexora. Amanha dou o feedback pra vcs de qt ele cobrou.

Estou afim de fazer, vou cotar na minha cidade e qualquer coisa coloco os valores e fotos depois de pronto

Achei hoje um rapaz que orçou 64 furos (16 em cada coluna) por R$150,00. Aproveitei e deixei pra ele orçar a gaiola toda + um banco livre regulável com extensora e flexora. Amanha dou o feedback pra vcs de qt ele cobrou.

e que cidade tu mora parceiro?

Desculpa ai sair do assunto principal do topico, mas acho que não valeria a pena criar um topico so pra isso: E quanto a cavaletes?

Alguem ai tem algum, tem um desenho, ou saberia me falar o preço para fabricar um bicho desses?

No MercadoLivre achei de 200 á 400 contos, aguentando de 150 á 200 kgs. quanto vcs acham que sairia mandar fazer um desses?

Cavalete ia sair barato mano, ia precisar de pouca metragem de tubos e pouca solda, o q fica caro mesmo é se vc for fazer os furos de regulagem como o pessoal comentou aí acima.

Bom, um atleta de futebol americano (football) tem uma preparação física sensacional...

Vejam como é e quais são os aparelhos que existem na academia da equipe de Football Seattle Seahawks.

https://img196.images...tleseahawks.jpg

e aqui está a academia da Universidade de Missouri (Missouri Tigers), que é utilizadas por atletas praticantes de baseball, football, basketball, lutas, e por aí vai...

https://img805.images...ersityofmis.jpg

Acredito que muitas anilhas, barras, um banco regulável, um power rack e um atleta empenhado são o suficientes para atingir grandes objetivos.

Abs.

Editado 25/07/2012 às 20:31 07/25, 2012 por Power Rack

muito massa a estrutura ali com gaiola + rack de oly quanto será a metragem de cada uma dessas mini estruturas? chuto ai uns 7-8 m2?

Não sei te falar 'caioclm', mas acredito que vc chutou certo.. ahaea

Ótimo tópico.. mostrei pro meu pai seus comentários com fotos e tudo mais, e como ele é louco por construir, quer fazer uma(uaHSuSHUSAH).. só não sei se um garoto da minha idade ja pode fazer tanto esforço como no levantamento terra e agachamento!

por quanto ta achando essas barras de ferro?? quais são os outros equips(explica quais são pq eu sou novo no ramo, ñ intendo mto bem) para colocar na power rack? valeu

Jean, o preço varia muito de estado para estado.. Essas barras de ferro chamam-se metalons. Aconselho você cotar os preços na sua cidade para ter mais precisão de valor.

De uma pesquisada nesse mesmo tópico, tem muitas coisas legais e interessantes.

Pesquise também os acessórios de power rack no google e youtube, encontrará vários... flw.

fale galera, sou novo por aki, mas sempre visitava a pagina pra tirar duvidas, tanto eh q foi por aki q peguei umas dicas do power rack. me fiz de doido e comprei uma maquina de solda e os metalons..heuehue, bem pro meu primeiro trabalho na area de matalurgia acho ate q ta bem legal, creio que amanha eu acabe , vou postar umas fotos aki. valeuuu

Valeu.. Vou pesquisar.

Editado 24/07/2013 às 01:02 07/24, 2013 por Jean_Lopess