opa, tudo bem?

criei esse tópico para relatar o meu uso com o halovar! abaixo vou postar como irei proceder com relação a treinamento, alimentação e tudo mais! se tiverem dúvidas perguntem! eu farei 2~3~3~3~3~3, e o [red]ciclo começa amanhã 04/06/2012 [/red]

meus dados:

idade: 21

tempo de treino: comecei a treinar aos 18, e hje tenho mais ou menos 2 anos e meio de treino

histórico: nunca usei nenhum ergogênico

altura: 1,85

peso: 79 kg

meta com o ciclo: 4~5 kg consolidados

treinamento: atualmente estou fazendo a-b-c-d-e, pois a minha faculdade tá em greve, e tenho disponibilidade de treinar 5 ou 6 x por semana. com esse treino dá para otimizar a sobrecarga em todos os grupos musculares sem falar que os treinos ficam rápidos 40~50 minutos.

alimentação: não tenho uma dieta com calorias contadas, não consigo seguir esse padrão, mas tenho algumas refeições "padrões" digamos assim, irei saldar 500 calorias a mais na minha taxa metabólica, não irei passar fome! proteína tbm não irá faltar visto que eu comprei aquele refil no paraguay de 4,5 kg da optimun nutrition! esse é top, qdo forem pro py comprem esse refil pq vale mto a pena!

pós-ciclo: farei uso do tamoxifeno 20 mg, durante um mês, usarei tbm um pré-treino visto que eu treino as 16h~17h e não encontro dificuldades para dormir dps!

bom, isso é meio que o básico, se quiserem perguntar mais coisas fiquem a vontade, pretendo relatar durante o ciclo e continuar relatando até uns 6 meses, para ver quais foram os ganhos reais!

fotos eu irei tirar daqui a pouco, aí a noite eu já edito!

acompanharei

Acompanhando,tb ja pesquisei ja montei ja preparei a tpc, tudo! só que ta foda achar alguem de confiança com halovar original =/

peguei os meus com um cara conceituado, paguei caro mas sei que eh quente !!

Primeiro dia:

treinei peito e abdomen infra hje, foi um bom treino..não senti nenhuma melhora na performance (como já era de se esperar)..

a única coisa q eu senti foi uma leve dor d cabeça na parte de manhã (tomei a primeira cápsula as 8:30h)..

amanhã treino costa e panturrilha xD

abç

Segundo dia:

treinei costas e panturrilha hoje, treino foi ótimo!

nenhuma melhora na performance, único "colateral" q eu tive foi dor ao urinar, q é pq eu estou tomando mta água msm antes d dormir, aí acordo e vou mijar e sinto dor na uretra, vou diminuir um pouco a ingestão d água d noite!

amanhã treino perna, tô bem ansioso =P

Editado 6/06/2012 às 01:28 06/6, 2012 por wishmeluck (veja o histórico de edições)

Acho que so na segunda semana pra vc notar algo e olha la, nos 3 primeiros dias pode ter essas dores de cabeça bebe mais agua durante o dia cara, dor ao urinar?! Tu ja ta comecando o halovar todo podre por dentro heim? kkk tem algum caso de pedra nos rins ou coisas do tipo na familia?insuficiencia renal...

NÂO DIMINUI A AGUA NAO, vai no medico pra fazer alguns exames qualquer coisa, mais agua se tem que beber bastante tu ta tomando anabolizante oral que vai fudendo com o figado!!

Pode ficar tranquilo spy, eu bebo mta agua normalmente msmo, aumentei bastante desde segunda, soh tomar cuidado pra bexiga nao ficar lotada durante a noite..vlw o conselho

relato terceiro dia: treinei pernas + abd supra, treino intenso como sempre..alimentação perfeita, colaterais 0

acompanhando..

^^

hje academia não abre, mas tudo bem já tava programado pra isso..

dieta hje com alimentos qualitativos = abacaxi, peixe, brócolis, castanhas e etc e + uma besteira xD

amanhã treinarei ombros! abç

aí negada, blz?

hje treinei ombros pela manhã

não gosto mto de treinar d manhã pq eu me sinto mais fraco, mas hje foi bom pq não senti cansaço (gosto d fazer + refeições antes do treino)

treinei ombros + trapézio + abdomen

treino qse perfeito não fosse uma gorda metida a marombeira ocupar o smith, ficou lá um tempão pqp

bom..hje foi o quinto dia, nos outros tomei o halovar dps do treino (fim da tarde), hje irei tomar a segunda cápsula lá pelo fim da tarde msm, respeitando a mv da primeira cápsula pela manhã =P

colateral nenhum, ingestão d água alta, tudo perfeito por enquanto kk

abç e boa sexta

Acompanhando, estou procurando relatos para ver se realmente vale a pena, os tres relatos que encontrei no youtube são sensacionais, não sei se são verdadeiros ( só halovar) mas se realmente for... este produto é divino.

Só acho que vc é muito novo pra tomar essa parada, mas sei la né. , Cada um com seu cada um!. .. Boa sorte ae e espero que os resultados sejam acima das suas espectativas, assim eu tambem vou cair pra dentro dessa parada ae!!..

Bons treinos.

eaí pessoal

sexto dia do halovar hje, já administrei a primeira cápsula no desjejum e a outra só lá pelas 20h

treinei braços hje, fechando bem a semana..

Tcamara: segue aí o relato q dps eu darei meu veredito..e continuarei relatando por um bom tempo pra ver quais foram os reais ganhos

hje sábado, brasileirão na tv, só lazer kk

colaterais: 0

amanhã dominguera tm nada pra relatar a - q eu tenha algum colateral (deus queira q não né kk)

então até segunda

comecei hj a mandar halovar, vamo ver q q vai virar dessa vez. boa sorte ai

~~Seguindo.

aê vlw qm tiver acompanhando e ajudando

hje começo com 3 cápsulas, uma no início da manhã lá pelas 6~7h, outra lá pelas 14~15h e outra lá pelas 21~22h..

treinarei peito e abd full hje

dps relato xD

aê

treino tudo certo, alimentação perfeita xD

não aguentei e fui me pesar kk deu 82,4 kg, mas aí pode tirar 1kg pois eu me pesei dps do almoço, e to comendo bagarai e não tinha cagado ainda kk

amanhã treino costas e panturrilhas xD

tem problema mandar 2 capsulas de manhã e 1 depois do treino com o shake ou é melhor dividir as três em 8-8h?

tem problema mandar 2 capsulas de manhã e 1 depois do treino com o shake ou é melhor dividir as três em 8-8h?

nao tem problema, meu ciclo foi assim, mandava 2 de manha e 1 10horas depois. Achei muito melhor. Ou mandar 1 de manha e 2 dpois.

eu to dividindo spy, então dá pra mandar 50 mg d manhã + 25 mg dps q dá na mesma ?

Ae galera, hje fiz costa + fst 7 pra panturrilha, amanha treino pernas xD sair pra jantar c a minha namo agora! Abc

ae galera, ñ tm mta gente acompanhando, acho q é pq eu não capricho mt nas escritas e talz, vo fazer umas boiolagens aí pro relato ficar mais "atrativo" kk

DÉCIMO DIA: bom, desde segunda passada já estou com tomando 3 cápsulas por dia, e por enquanto nenhum colateral, nenhum ganho significativo de força, meu peso tá aumentando sim, mas eu tenho comido bastante, espero q o halovar realmente me ajude a volumizar pra dps fazer uma dieta pra perda d gordura, q com ctz vai vir! tbm não posso ser afobado, hje é só o décimo dia de 45, então vamos esperar né kk

TREINO: minha refeição pré-treino foi um macarrão que fizeram ontem, não tava mto gostoso e ainda por cima me deu uns problemas estomacais...mas fazer o quê né, fui lá treinar PERNAS e só me deu problema no primeiro exercício que é justamente o meu favorito: agachamento. nas primeiras séries a barriga tava doendo mas eu compensei dps pegando pesado no leg press! por hje é só, até amanhã kk

cara qnts comprimido vem na caixa do halovar?

cara qnts comprimido vem na caixa do halovar?

60 cápsulas, já vi relatos que alguns vieram com 59 e outros com 61, o meu veio com 61 e não deixou de ser original abs

Editado 14/06/2012 às 01:19 06/14, 2012 por MATHEUS²º¹¹ (veja o histórico de edições)

Acompanhando ae....

Vc não passou as medidas?.. tirou antes de começar? aparentemente como está a carcaça, já dá pra sentir alguma diferença.?

Se eu fosse tomar essa parada, como eu faria ? Eu vou (abro) a academia as 6 da matina... corro uns 40min. depois vou pros ferros até as 8.. Pego as 9 no trabalho e faço facul das 18 as 22, é o unico horário que eu tenho pra malhar.

O que vcs que já/estão tomando o produto aconselham?

24 anos

1,81

81KG

13%

2 anos de treino

Tcamara, eu ainda não tive tempo de tirar minhas conclusões, hje é o décimo primeiro dia, de quarenta e cinco, tm chão pela frente

DÉCIMO PRIMEIRO DIA: hoje treinei ombros + trapézio, adoro treinar ombros..fiz desenvolvimento com halteres/ elevações laterais e frontais/ fiz mais umas séries pra trabalhar frontal/lateral na polia, dai fui fazer voador invertido pra posterior tinha uma gorda nojenta lá...parti pro trapézio, fiz encolhimentos com anilhas d 20 kg (eu aguento bem mais mas a academia não tm anilha mais pesada), serviu como aquecimento..aí dps fiz encolhimento por trás no smith (lee haney)

hoje fiquei d manhã até meio da tarde no centro, aí tive que comer 2 bananas d pré-treino, mas deu nada..

colaterais nada ainda..

Atraves dos seus relatos eu chego a conclusao de que os relatos de uns camaradas no youtube devem ser k.o

, o camarada diz no video que ganhou 1.6 kg em uma semana e 2 cm de braço , no final foram 17kg, de 61 ele diz estar com 78kg, de 27cm para 39 cm de braço... 4% bf. To achando que é k.o , o cara era muito frango e ficou com uma carcaça que emcima de uma ninjinha 250cc dá pra pagar de gatão na porta da faculdade.

Esse video tinha me motivado bastante a tomar essa parada.

DÉCIMO SEGUNDO DIA:alimentação perfeita, treinei braços, tudo normal, a noite tlvz eu lixe com alguma coisa e amanhã d manhã tô na academia

abç

DÉCIMO TERCEIRO DIA: bom galerinha, ainda não fui treinar hje, vou dentro de 50 mins...irei treinar abd+panturrilha e farei um cardio de leve, aí dps se eu tiver colaterais relato dps

bom, fazer meio q um desabafo aqui, hj sábado, academia vai estar vazio assim como foi quarta, quinta e sexta..é engraçado como nego brota lá na academia segunda kkk e sempre fazendo o treino começando com peito e bíceps, e as mulheres perna...é embaçado..mas não posso xingár eles pq eles fazem com q a academia me dê uma boa instalação, halteres bom com a pegada grossa (sem malicia kk) e tudo mais..só isso msm bom sábado galera kk