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[Dúvida] Treino Stronglift 5X5

Por RoyJones
Em Treinamento

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Postado

Eu estava fazendo o treino Stronglift 5x5, me encontrava na 3° semana, só que infelizmente passei uma semana sem malhar devido a uma dor na lombar e outra por estar doente. Devo começar o treino novamente ou continuar de onde estava?

Obrigado.

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