Vanuty 1 Postado Maio 7, 2012 às 14:32 Compartilhar Postado Maio 7, 2012 às 14:32 (editado) Peso no decorrer do ciclo: Fotos pag.3 INICIO: 69,5kg 1ª semana : 70,4 2ª semana : 71,6 3° semana: 73,5 e aew galera do forum, venho compartilhar minha experinecia com vcs, estou aberto a sugestões e criticas. Irei começar proxima segunda dia 14. Antes de tudo, lhes digo q to na luta p baixar BF, sou um endomorfo 'genetica de merda', dificuldade p secar tremenda so quem tem esse biotipo sabe do q estou falando, so em pensar em carbos ja engordo rsr. Estou termindo um cut mas como da outra vez, num fiquei com a barriga como eu queria e ainda to frango quero dar um crescida. Idade : 25 anos Tempo de treino : 4 anos cheio de idas e vindas, ha 1 ano apenas levada a serio e seguindo na dieta Peso: 69,5kg frango d+ Altura : 1,71 baixinho BF% : ? vou tirar antes do ciclo braço : fechado 38, relaxado 36...eu acho, sem estimulo por medidas ultimos dias peitoral: atualizo, antes do ciclo costas: atualizo, antes do ciclo Quantos ciclos já fez ; 1 ciclo mal sucedido 'ciclo6 Fake' .. e no inicio dos treinos uma 'cagada', algumas ampolas de dura x deca objetivos com o ciclo: Crescer mantendo o BF controlado, o q é muito dificil p mim Colocarei fotos antes de iniciar o ciclo. Ciclo 1-10 600mg/sem Ciclo6 1-4 50mg/dia Diana 5-12 100mg Stano/dsdn ou 50mg/tds TPC: Sermes + Tribuulos Ai pessoal esses ultimos dias, esta cada vez mais dificil p secar, ainda tem banha na barriga mais nessa região proxima ao umbigo, to de um jeito numa dietinha pesada +- 1600kcal , menos de 1g/kg de carbo e ainda ta complicado, vou fazer de tudo p secar mais antes do ciclo...Ja aumentei ate os aeros, 2 veses por dia. Editado Junho 2, 2012 às 23:35 por Vanuty Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vanuty 1 Postado Maio 11, 2012 às 19:22 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 19:22 olha ai galera hj tirei umas fotos antes do ciclo, pelo o basico p se ter um ideia de como estou e infelizmente não consegui meu objetivo de secar antes do ciclo, meu biotipo endo é muito embarçado por mais q eu estivesse numa dieta restrista, aeros em jejum, efedrina...etc Não estava perdendo mais nada mesmo. Ja to triste, meio desistimulado pessoal diz q to muito magro... acho q apesar de tudo sequei bastante, foram 9cm de fat na cintura a menos e 5kg no total a menos. Segunda feira começo esse ciclo ou estando com BF baixo ou não, quero crescer porem vou controlar os Carbos, eles q fazem realmente engordar. frente costa costa forçando Pessoal, daki p domingo vou postar a dieta p ciclo aki, e quero a opinião de vcs principalmente quem é Endo tbm!! Acho q vou ciclar carboidratos durante o ciclo o que vcs acham? abç a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RedXIII 1 Postado Maio 11, 2012 às 19:42 Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 19:42 (editado) bem vindo ao clube dos endomorfos (sou entre meso-endo) stano oral ou injetavel? vai começar a tpc 1 dia apos a ultima dose de stano? vou acompanhar Editado Maio 11, 2012 às 19:42 por RedXIII Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Maio 11, 2012 às 19:49 Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 19:49 de umas 4 semanas do ultimo shot de enantato ate começar a tpc acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vanuty 1 Postado Maio 11, 2012 às 19:59 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 19:59 Valeuuu chicrute, eu estava ate meio em duvida mesmo, de uma base mais correta do dia de iniciar a tpc!! quando eu usei dura esperei 4 semanas tbm p iniciar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Maio 11, 2012 às 20:05 Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 20:05 nads xp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vanuty 1 Postado Maio 11, 2012 às 20:05 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 20:05 (editado) bem vindo ao clube dos endomorfos (sou entre meso-endo) stano oral ou injetavel? vai começar a tpc 1 dia apos a ultima dose de stano? vou acompanhar Ser endo é foda manooo, eu vivo secando e inchando, o pessoal vive comentando isso, tenho q ter mais controle sobre isso rs Sobre o Stano a ideia inicial é pra ser 8 semanas todo injetavel, isso é se eu aguentar, porq eu ja usei um frasco foi osso, sofro demais em mim parece doer mais q os outros mas eu deixarei em mãos comprimidos de Stano tbm caso eu nao aguente...e a tpc ainda talves demore uns 15 dias apos o Stano, seguindo a linha de raciocinio do enantato. Editado Maio 11, 2012 às 20:10 por Vanuty Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Maio 11, 2012 às 20:10 Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 20:10 go go go.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gandolfi 5 Postado Maio 11, 2012 às 20:22 Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 20:22 Com 69kg e quer secar oq?? Usa essas mesmas drogas , mais faz um bulk nervoso ae, e na tpc manda clemb. O q adiantar estar trincado com 65kg... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RedXIII 1 Postado Maio 11, 2012 às 20:29 Compartilhar Postado Maio 11, 2012 às 20:29 bom... nao tinha reparado o peso... pelas fotos nao parece que voce tem só 69 kg Oo eu pareço bem menor que voce e tenho 78kg (jejum) e se for pela estrutura óssea de um endo como eu, seus ossos seriam bem densos, entao acho quase impossivel voce ter só isso de peso com a altura que tem x.x não estou duvidando, só achei estranho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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