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Duvida ! Dextrose Pós Cardio ..

Por alefdiniz
Em Musculação em geral

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Postado

Olá , treino a 4 anos quase 5 !

primeira vez que me interesso em baixar o bf ..

minha duvida é cardio pos treino .. e dpois mandar dextrose só ... ira parar com a queima de gordura apos o cardio moderado ? li que a dextrose pos cardio aumenta o pico da insulina e assim parando com a queima de gordura algo assim ...

Por favor se estiver errado me corrijam .

Postado
  • Autor

eu tomo a dextrose até somar 50 g de carb no valor nutricional ... não tomo whey junto pois to meio sem grana no momoento..

na sua concepção reduzir um pouco é isso ? ficaria melhor para não atrapalhar em meus objetivos.. ?

Postado

eu tomo a dextrose até somar 50 g de carb no valor nutricional ... não tomo whey junto pois to meio sem grana no momoento..

na sua concepção reduzir um pouco é isso ? ficaria melhor para não atrapalhar em meus objetivos.. ?

Se o seu objetivo for queimar gordura entao nao tem problema diminuir agora se for aumentar vc deixa nos 50 g

Como usar a raiva como fonte de energia :

http://www.hipertrof...fonte-de-forca/

Você constroi seu futuro do presente com essas açoes fazem , voce ser oque voce quer ser.

Postado

cara pra que gerar esses picos de insulina com a dextrose se o objetivo é justamente queimar gordura?

"QUANTO MAIS SANGRAR NOS TREINOS MENOS SANGRARÁ NO CAMPO DE BATALHA"

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