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Alguém Está Se Doendo...

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Postado

Corpo ideal sem anabolizantes... NÃO ACHEI NENHUM TÓPICO PARECIDO ENTÃO RESOLVI POSTAR MESMO QUE FIQUEM SE DOENDO PELA EXPLICIDADE E FECHEM ESSA PORRA...

REPETINDO MAIS UMA VEZ: NÃO HÁ NENHUM TÓPICO PARECIDO...

De uma vez por todas...

Esta é uma dúvida que me persegue pois, ao ver fotos de fisiculturistas que afirmam malhar natural sendo q está na cara que é enganação e ao decidir não tomar drogas, normalmente bate um desânimo ao questionar a possibilidade de conseguir atingir o objetivo sem o uso dessa merda...

Além disso pesquisei bastante a respeito e é quase 0 os casos concretos que vejo de pessoas com bastante massa magra e definidas sem o uso de anabolizantes... até uns amigos meus que eu acreditava q malhassem natural já usaram bomba kkk

Então fica esse questionamento, que eu tenho ctz q nem vai ser esclarecido aqui... mas pelo menos to tentando né..

o que eu quero não é teorias... "ah vc consegue com treino, dieta e suplementação adequados"...

eu gostaria de ver provas práticas aí.. de alguém que já conseguiu essa merda.. e em não tanto tempo quanto 8 anos kkkk

(vamos ser sinceros né.. a verdade é que não dá)

Postado

Não dá. Não em pouco tempo (menos de 5 anos você fazendo tudo certo talvez fique aparentavel)

Dieta Cêtonica - 4 semanas, -6Kg, cintura -5cm, -0.5Kg massa magra

Dieta de manutenção + aerobicos - cintura 0cm, -1Kg massa magra

Dieta do Gurreiro - não notei diferença em nada.

Dieta Lean Gains/WD - seguindo com 15% de calorias extras

Meu diário

deadlift-380.jpg?299x251

Onde quer que você esteja você sempre estará lá.

Postado

Tambem tenho a mesma duvida, e acredito que os EA´S fazem o diferencial para o corpo perfeito, da pra ficar com um puta corpo malhando o ano inteiro, se alimentando bem, se privando de muita coisa e etc, mas acredito eu que pra ficar fibradao como os fisiculturistas e bem definidos, apenas com EA´s. Tipo, eu vi o corpo daquele participante do ultimo BBB, Jonas, o modelo. Nao era um corpo grande mas era um corpo fibrado, e fico pensando, ou ele malha a 5 anos dentro de regras muito bem montadas ou ele ja usou EA´S para ficar com o musculo tao grudado na pele daquele jeito.

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