hotpants 30 Postado Maio 5, 2012 às 23:36 Autor Compartilhar Postado Maio 5, 2012 às 23:36 Cara sobre treino é individual, mas prefiro em cutt deixar o volume o mais baixo possível e intensificar o treino e você estando on drugs, colocaria um treino mais metabólico.. porém é de sua escolha. E ciclando, eu não faria WD não, comeria de acordo com o ciclo gástrico mesmo. Abraços Valeu pelas dicas man, vou levar em consideração! Por ciclo gástrico, você quer dizer a cada 2,5 ou 3 horas? O foda vai ser fracionar 2.3k calorias em 6 ou 7 refeições.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JvCarlindo 1 Postado Maio 6, 2012 às 01:21 Compartilhar Postado Maio 6, 2012 às 01:21 poow vai que vai , nem vou opiniar só fica de olho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hotpants 30 Postado Maio 6, 2012 às 04:32 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2012 às 04:32 Valeu ograda! Vocês acham que dá pra queimar uns 10% de graxa? Cair dos atuais 24 pra 14 ou 13 seria o ideal devido à minha posição no Rugby - forward! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luan Saude e Força 0 Postado Maio 6, 2012 às 04:47 Compartilhar Postado Maio 6, 2012 às 04:47 Com vontade da tudo vou ficar so di olho para aprender Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hotpants 30 Postado Maio 6, 2012 às 17:58 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2012 às 17:58 (editado) valeu man! vou criar um relato quando comprar, provavelmente só daqui a uns 3 meses, pois comprarei uma droga por mês. tá foda a grana hahaha. - EDITADO PELA MODERAÇÃO. Editado Maio 6, 2012 às 21:02 por Hitch Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hotpants 30 Postado Maio 7, 2012 às 12:47 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2012 às 12:47 (editado) hehe cabacei no comentário acima, desculpa ae Hitch! última dúvida quanto ao ciclo, acho que tá bem estruturado e tal, mas o fenil seria mais indicado pro cutting? li em alguns lugares que o ideal seria enan para maiores ganhos (porém com menos qualidade/?) Editado Maio 8, 2012 às 01:42 por hotpants Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hotpants 30 Postado Maio 12, 2012 às 01:18 Autor Compartilhar Postado Maio 12, 2012 às 01:18 Eae mulecada, desculpem reviver o tópico, o ciclo vai ser esse mesmo. E quanto à TPC? Apenas tamoxi dá conta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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