lukao1993 1329 Postado Maio 3, 2012 às 19:52 Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 19:52 AE pessoal, todos poderiam postar os alimentos que acham que se dão melhor, e outros que nem tanto. Carboidratos: Arroz branco,batata doce,macarrão, aveia. Proteína: Carnes em geral (de porco, boi, frango e peixe), ovos. Gordura: Azeite, ovos, castanhas, nozes Tomo leite mas não curto muito porque me causa males intestinais =x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Maio 3, 2012 às 20:11 Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 20:11 Carboidratos: Macarrão a Parmegiana, Batata doce Proteina: Frango, Peixe, Ovos legumes: Brócolis Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
madruga009 36 Postado Maio 3, 2012 às 20:14 Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 20:14 Carboidratos: o que tiver Proteína: Frango,Sardinha,Ovos e Leite Gordura: Azeite, ovos, castanhas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigofontanelli 17 Postado Maio 3, 2012 às 20:26 Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 20:26 d carbo não sou mto fã da batata doce. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
enebt 2372 Postado Maio 3, 2012 às 20:28 Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 20:28 ovo,frango,sardinha,atum arroz,feijão,macarrão azeite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
viniciusguigo 18 Postado Maio 3, 2012 às 20:39 Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 20:39 CARBOS Aveia, arroz branco, massas em geral (pref. macarrão), batata inglesa PROT Carne bovina, suína, ovos GORD Castanhas em geral, azeite (bom) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Maio 3, 2012 às 21:05 Autor Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 21:05 d carbo não sou mto fã da batata doce. Pior que eu gosto pakas =D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Amorim 64 Postado Maio 3, 2012 às 21:09 Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 21:09 Caramba batata doce cozida tem gosto de condicionador Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aThO 7 Postado Maio 3, 2012 às 21:18 Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 21:18 CARBOS Arroz branco, massas,batata doce PROT Carne bovina, frango, ovos GORD azeite Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Maio 3, 2012 às 21:24 Compartilhar Postado Maio 3, 2012 às 21:24 Vou falar dois de cada. Carboidratos : Aveia e Batata Doce . Proteínas : Ovos e Leite . Gordura : Azeite e Castanha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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