dfm8thebest 27 Postado Agosto 25, 2012 às 18:17 Autor Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 18:17 Parabens, ficou grande mesmo!! Teu shape lembra um pouco o meu, só que tem o dobro de volume haha Agora manda um cutting propi, tren e masteron = modo deus É vai ser mais ou menos isso mesmo Testo de MV custa+ trembo+masteron ou stano se eu tiver sem grana no lugar do masteron. Nao vai ser um cutt muito rigoroso nao vai ser de boa, case um clena bulk! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adaopower 2 Postado Agosto 25, 2012 às 22:57 Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 22:57 Parabéns em cara! Cresceu mesmo e cresceu pra car*lho hahahaha Boa sorte ae na próxima etapa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cabrabon 0 Postado Agosto 26, 2012 às 00:36 Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 00:36 (editado) Ficou giga man, agora é buscar a definiçao tentando manter o maximo de peso que conseguir ne, to de olho aqui e segue firme Editado Agosto 26, 2012 às 00:38 por Cabrabon Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Agosto 26, 2012 às 01:10 Autor Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 01:10 Parabéns em cara! Cresceu mesmo e cresceu pra car*lho hahahaha Boa sorte ae na próxima etapa! Vlw cara... é esse ciclo deu bastante resultado. Vamos ver depois q sair toda renteçao e fat como vai ficar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paulinho_ 4 Postado Agosto 26, 2012 às 01:10 Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 01:10 Mas vc acha q o BF ta em 14%? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Agosto 26, 2012 às 01:13 Autor Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 01:13 (editado) ... Editado Agosto 26, 2012 às 03:49 por dfm8thebest Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Agosto 26, 2012 às 03:49 Autor Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 03:49 Ficou giga man, agora é buscar a definiçao tentando manter o maximo de peso que conseguir ne, to de olho aqui e segue firme É pra definir mesmo vai ser amis pra frente. Proximo ciclo vou tentar manter entre 108~110kg mesmo e reduzir o BF. mais isso so depois de consolidar. Mais é isso ai o objetivo do ciclo eu conseguir atingir. agora é cada passo de uma vez, nao da pra acelara mais do que ja estou acelerando kkkkkkkkkkk Mas vc acha q o BF ta em 14%? Entao no olhometro acho q deve tar isso ai 14~15%... vamo ver qdo sair a retençao. Ela atrapalha um pouco pra ter melhor noçao de qtos % Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ppunipar 1 Postado Agosto 28, 2012 às 19:44 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 19:44 Parabéns DFM... ta ficando muito ogro... segue firme e boa sorte!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Agosto 29, 2012 às 00:45 Autor Compartilhar Postado Agosto 29, 2012 às 00:45 Parabéns DFM... ta ficando muito ogro... segue firme e boa sorte!!!! Vlw cara... to mieo cansado ja de tanto comer... essa ponte vai ser bom q vou dar uma maneirada saca... pelo menos uma semana pra descansar! mais é isso ai evouir sempre! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Agosto 29, 2012 às 12:12 Compartilhar Postado Agosto 29, 2012 às 12:12 dfm, parabens 113kg caralho mermão massa mesmo! Acha que chega no objetivo dos 115? rsrs Abrax Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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