Avaliação De Dieta Para Hipertrofia

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

nem e pq so cabeça fechado e pq a variedade de comida que como n e muito grande. Leite em po que eu saiba faz mais bem a saude que o liquido. Uma vitamina (leite +tdas as frutas) ho lugar do leite com toddy? A qantidade de feijão e arroz to tentando balancear tipo 2colheres de arroz +2 conchas de feijão vo ve esse negocio do ovo. O whey n ia caba rapifo assim n . So pobre ashuashu.

[Gabrielgap 2]

@Heittor

Corrigindo : Leite em pó Integral 20 g = 5,08 g de Proteína ; Portanto : 80g de Leite em pó Integral = 20,32 g de Proteína.

Fonte: http://www.informacaonutricional.net/nutricao/leite-em-po-integral/

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

@Heittor

Corrigindo : Leite em pó Integral 20 g = 5,08 g de Proteína ; Portanto : 80g de Leite em pó Integral = 20,32 g de Proteína.

Fonte: http://www.informaca...em-po-integral/

Vlw rapa vo corigir la