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Pegada No Terra

Por Renan.Q
Em Musculação em geral

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Postado

Faço o terra com a pegada pronada, mas minha dúvida é em relação à distância de uma mão para outra na hora de segurar a barra. Qual a diferença entre realizar uma pegada mais aberta ou mais fechada?Neste caso existe um certo ou errado?

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