Little Labrada 0 Postado Abril 8, 2012 às 14:40 Compartilhar Postado Abril 8, 2012 às 14:40 Qual o nome desse exercício e qual parte do peito ele foca mais ? Já me disseram q focava a parte baixa outros dizem q foca a lateral .... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Abril 8, 2012 às 15:10 Compartilhar Postado Abril 8, 2012 às 15:10 foca parte de cima, nao sei o nome '-' crossover pra cima na maquina talves kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jader Ferreira 0 Postado Abril 8, 2012 às 15:10 Compartilhar Postado Abril 8, 2012 às 15:10 Rapaz Não sei!!!!!!!! mas gostei e vou adicionar ao meu Treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Abril 8, 2012 às 15:12 Compartilhar Postado Abril 8, 2012 às 15:12 (editado) Vc nem leu o video ne cara, pqp. Vicão executando um belo exercício para o inferior do peito na polia baixa. Ao fundo seu irmão, Léozim, com palavras de incentivo ("Sem fazer cara feia"??). Ao final do vídeo, Leozim solta o grito de guerra: "Explosãããooo, fííííí´" e Vicão prontamente atende! Trasatti team! Fala que é parte inferior, mais pra mim parece q é parte mais superior. ACREDITO QUE È PARTE SUPERIOR SIM, a parte inferior vc tem que puxa de cima pra baixo. Editado Abril 8, 2012 às 15:14 por SpyThieF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jader Ferreira 0 Postado Abril 8, 2012 às 15:13 Compartilhar Postado Abril 8, 2012 às 15:13 Velho se vc usa esse cara como exemplo de alguma coisa, vc não deveria nem está no forum! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
headbunger 0 Postado Abril 8, 2012 às 15:18 Compartilhar Postado Abril 8, 2012 às 15:18 gostei da observação! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Ribeiro 8 Postado Abril 8, 2012 às 15:24 Compartilhar Postado Abril 8, 2012 às 15:24 Crossover Iclinado? rsrs sei la, mas pelo movimento ele pega a porção superior do peito e frontal do ombro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Little Labrada 0 Postado Abril 9, 2012 às 00:36 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2012 às 00:36 Agora complicou d vez me disseram q era pra desenhar a lateral do peito, no video diz q eh pra parte inferior agora alguns disseram q eh pra parte superior ... O jeito vai ser colocar no treino Terça pra ver qual parte foca mais, mas vlw mesmo assim ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Abril 9, 2012 às 01:14 Compartilhar Postado Abril 9, 2012 às 01:14 Não tem isso de desenhar lateral do peito. O máximo que vc pode conseguir fazer é pegar mais (não isolar) superior e inferior do peito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adm_Rodrigo 124 Postado Abril 9, 2012 às 03:36 Compartilhar Postado Abril 9, 2012 às 03:36 esta mais para exercicio para ombro do que para peito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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